スーパーで売ってるインスタントコーヒーで一番美味しい物はコレ｜苦くなく飲みやすくて美味しい物を紹介
こんにちは、せせらです。
私は苦い飲み物があまり得意な方ではありませんが、美味しいコーヒが飲みたいという事で色々と探していました。
そしてついに、苦い物が苦手な人でも飲みやすいインスタントコーヒを見つけたので、今回はそれについて書いていこうと思います。
目次
UCC114がダントツで飲みやすく美味しい
一言で美味しいコーヒーと言っても、「酸味」や「渋み」などなど、様々な味があります。
なので、例えばコーヒーらしいコクや苦みが好きな人だったり、私の様に飲みやすく渋みなどがほぼ無い物が好きな人だったり、色々と居ると思います。
その中でも、UCC114は後者の「飲みやすいコーヒーが好きな人」にオススメです。
苦みや渋みがほぼ無く、かといって味がかなり薄い訳でもなく、コーヒーらしい美味しさを感じられます。
なので、例えば砂糖やミルクを沢山入れて飲むよりは、ブラックや砂糖1つ入れて飲むような方法が個人的にオススメです。
ミルクや砂糖を沢山入れる場合は、もう少し苦みなどが強い物の方が良いと思います。
MAXIMも結構良い
MAXIMという横長の丸い瓶に入っているインスタントコーヒーも他の物に比べて美味しかったです。
ですが、UCC114よりは多少苦みが強く、私的にはUCC114の方が好きですね。
「苦すぎるのは嫌だけど、少し苦みも欲しい」という方はMAXIMも飲んでみて下さい。
香りがとても良く、個人的に好きです。
高いけれど【UCC お・い・し・い カフェインレスコーヒー】もオススメ
カフェインレスってどんな味がするんだろ？と思い買って飲んだ結果、物凄く美味しかったのがコレです。
カフェインレスと言えど味は普通にコーヒの味がしており、UCC114と同じくらい飲みやすいです。
飲みやすいコーヒーが好きな人にはかなりオススメですが、値段が高いですし、売っている所をあまり見ないので購入しにくいかもしれません。
苦みがほぼ無く飲みやすいコーヒーが好きな人は、機会があったら試してみて下さい。
コクや苦みが好きな人は、UCC117とかが良いかもしれないです。
カフェインレスでもコーヒと同じ栄養素を摂取できますが、過程の加熱によってガンの原因になる物質が多少多く含まれるらしいです。
インスタントならコロコロした粉の方が良い
インスタントコーヒーの粉にはサラサラした物と、小さい石の様にコロコロした物がありますが、コロコロした物の方がオススメです。
これはフリーズドライという方法で作られたインスタントコーヒーであり、加熱によって発生するアクリルアミド(発がん性物質)が少ないです。
アクリルアミドと言っても、揚げ物や焼き菓子などの高温調理された物に含まれている物質ですし、生活で完全に避ける事は難しいので、過剰に排除しようとする必要は無いです。
ただ、少ないに越したことは無いので、できるだけフリーズドライを購入しましょう。
理想を言えば、豆から挽いた物の方がアクリルアミドが少なく、ポリフェノールもインスタントの5倍ほどあるので理想的です。
缶コーヒーはできるだけ止めましょう。
コーヒーの超凄い効果と悪い効果
コーヒーの効果について調べた結果、様々な事が分かったので簡潔に書いてみようかと思います。
【メリット】
- クロロゲン酸によるシミ、シワ、たるみの予防
- 運動の30分前に飲むと脂肪燃焼効果上昇
- 下半身の筋トレ効果が上がる
- ナイアシンによる血流促進、代謝増加、肩こり改善、むくみ解消
- 飲んだ後1時間後から脳が活性化し、集中力が上がる
- 空腹感や食欲を抑える
- 血流促進と利尿作用による二日酔いの解消
- 肝臓のダメージを少なくする(1日1杯で肝臓がんのリスク4割減)
- がん予防
- 糖尿病予防
- 呼吸器機能の改善
- 認知症、パーキンソン病、アルツハイマー病の予防
- ドーパミン分泌によるうつ病予防
- a波の分泌によるリラックス効果
【デメリット】
- 妊婦さんは飲まない方が良い
- 起きてすぐ飲むと体に良くない
- 唾液が分泌されにくくなる＆口臭悪化
- 歯が黄ばむ
- カルシウムが尿と一緒に排出される
- 心拍数の増加
- 空腹時に飲むと胃酸の分泌によって胃もたれになる
- カフェインにより睡眠が浅くなる
- カフェイン中毒
