バーベル用スクワットパッド6選｜対応径・長さ・厚さ・固定方式を比較

この記事を書いている人（せせら）

普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

バーに合わないパッドは、運動中に回ったり、開いたりします。どれが合うのか迷いますよね。

オリンピックバーの50mm表記も紛らわしいところです。これは、重りを付ける両端部分の太さを示しています。

パッドを合わせるのは、背中や骨盤に当たる中央部です。長さや厚さ、固定方式は用途で決まります。

バー中央部の太さと用途ごとに、おすすめ商品を早見表へまとめてみました。

おすすめ早見表

条件	おすすめ商品	対応径・規格	決め手	購入前の注意
中央部が25～29mm	All Trust スクワットパッド	25～29mm	対応径が明確	29mm超は対象外
中央部が30～35mm	iROTEC PRO スクワットパッド	最大35mm	硬質ウレタン	ピンク仕様
標準的な厚さがよい	GronG スクワットパッド	非公表	厚さ3cm	数値で適合を決めにくい
厚さを重視	adidas バーベルパッド	非公表	厚さ4cm	外径が大きめ
カバーを洗いたい	BODYMAKER スクワットパッド	非公表	着脱カバー	長さ38cm
回転を抑えたい	F Fityle ストラップ付きバーベルパッド	標準・オリンピックバー	ストラップ2本	対応径は非公表

All Trust

All Trustの対応範囲は25～29mmです。バー中央部がこの範囲なら、おすすめできます。

パッドの長さは39cm、厚さは3cm。合成皮革（PUレザー）を使い、面ファスナーで固定する商品です。

対応上限は29mmなので、中央部が30mm以上のバーや太いスミスマシンには向きません。

All Trust スクワットパッド

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iROTEC PRO

バー中央部が30～35mmなら、最大35mm対応のiROTEC PROがおすすめです。

長さは約40cm、厚さは約2.7cm。硬質ウレタンと合皮を使い、面ファスナーで固定します。

All Trustより太いバーをカバーできる商品で、カラーはピンクです。

iROTEC PRO スクワットパッド

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GronG

GronGは長さ約40cm、厚さ約3cm。スクワットとヒップスラストの両方に使えます。

PUレザーは汗や汚れを拭き取りやすく、固定方式は面ファスナーです。

標準的な寸法を求める人にはおすすめですが、対応径の数値は公表されていません。

GronG スクワットパッド

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adidas

adidasはパッドの厚さが4cmあり、紹介商品のなかでは最も厚いタイプです。

長さは40cmで、中材には弾力のある発泡ゴム（NBR）を使っています。

外側の布地は水拭きできますが、厚さより携帯性を重視する人には不向きでしょう。

対応径の数値は公表されていません。

adidas バーベルパッド

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BODYMAKER標準型

カバーを洗える商品がよいなら、BODYMAKER標準型がおすすめです。

パッドの長さは38cm、厚さは3cm。中材には合成ゴム（SBR）を使っています。

紹介商品のなかでは短く、持ち運びやすさと洗いやすさを両立しています。

対応径の数値は公表されていません。

BODYMAKER スクワットパッド

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F Fityle

F Fityleには固定ストラップが2本あり、パッドの回転や開きを抑えます。

大きさは長さ40cm、幅10cmで、中材は高密度スポンジです。ヒップスラスト中心の人に向いています。

標準バーとオリンピックバーに装着できる表記ですが、具体的な対応径は非公表です。

オリンピックバーの50mmは両端部分の径で、パッドを巻く中央部の径とは異なります。

F Fityle ストラップ付きバーベルパッド

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主要仕様比較

比較項目	All Trust スクワットパッド	iROTEC PRO スクワットパッド	GronG スクワットパッド	adidas バーベルパッド	BODYMAKER スクワットパッド	F Fityle ストラップ付きバーベルパッド
対応径・規格	25～29mm	最大35mm	非公表	非公表	非公表	標準・オリンピックバー
長さ	39cm	約40cm	約40cm	40cm	38cm	40cm
パッド厚	3cm	約2.7cm	約3cm	4cm	3cm	非公表
中材	高密度フォーム	硬質ウレタン	非公表	NBR	SBR	高密度スポンジ
表面・カバー	PUレザー	合皮	PUレザー	丈夫な布地	着脱カバー	滑り止め加工
固定方式	面ファスナー	面ファスナー	面ファスナー	非公表	非公表	ストラップ2本
手入れ	拭き取り向き	拭き取り向き	拭き取り向き	水拭き可能	カバー洗濯可	非公表

購入結論

バー中央部が25～29mmならAll Trust、30～35mmならiROTEC PROがおすすめです。

用途や求める仕様に応じた購入候補を、次のように整理しました。

• バー中央部が25～29mmなら、All Trust スクワットパッドが対応する
• バー中央部が30～35mmなら、iROTEC PRO スクワットパッドが対応する
• 長さ約40cm、厚さ約3cmがよいなら、GronG スクワットパッドがおすすめ
• 厚さ4cmを求めるなら、adidas バーベルパッドがおすすめ
• 洗えるカバーが必要なら、BODYMAKER スクワットパッドがおすすめ
• 固定ストラップが必要なら、F Fityle ストラップ付きバーベルパッドがおすすめ

パッドは痛みを和らげる補助具であり、適切な担ぎ位置や安全設備の代わりにはなりません。

All Trust スクワットパッド

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