社内研修の講師を任された？話し方をマンツーマンで準備する方法

急に、社内研修の講師を任された。人前で教えたことがなく、うまく伝えられるか不安。

初めての研修講師なら、まずは「受講者が研修後に何をできるようになればよいか」を1〜3つに絞り、それに沿って資料と時間配分を作り、本番と同じ形で一度通して練習することから始めましょう。話し方に不安があるなら、スマホで練習を録画して見返す、同僚に聞いてもらうなど、お金をかけずにできる準備も多くあります。

まず自分でできることは？

• 研修のゴールを1〜3つに絞る（例：「新しい経費精算の手順を一人で入力できる」）
• 話す内容を「結論→理由→具体例」の順に並べ、1枚のスライドに伝えることは1つにする
• 時間配分を決め、説明だけで終わらないよう、質問や演習の時間を入れる
• スマホで本番通りに録画して見返し、早口・口ぐせ・視線をチェックする
• 同僚や上司に一度聞いてもらい、分かりにくかった箇所を教えてもらう

講座を使うのはいつ？

練習しても話がまとまらない、人前で強く緊張してしまう、今後も講師やプレゼンの機会が続く、といった場合は、話し方の講座やレッスンで客観的な指導を受ける方法があります。費用は数万円〜数十万円と幅が大きいため、目的に合う形式と期間を選びましょう。

選び方の基準は？

• 形式：グループ講座か、マンツーマンか。会場か、オンラインか
• 期間と回数：本番の日までに受けられるか
• 費用の総額と支払い方法：一括か分割か、体験の有無

主な選択肢の条件

2026年10月15日に各公式ページで確認した内容です（税込）。料金や日程は変わることがあるため、申し込む前に公式サイトで確かめてください。

本番が近いなら集中コース、仲間と続けたいならクラス制、自分の資料に合わせて個別に見てほしいならマンツーマン、というように目的で合う形は変わります。

個別に見てほしいなら

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研修で使う実際の資料や進め方を持ち込み、自分の課題に合わせてマンツーマンで相談したい場合は、株式会社あたまの話し方教室も選択肢の一つです。公式ページでは、悩みに合わせてカスタマイズするビジネス向けのマンツーマンレッスンで、基本はオンライン（Zoom）と案内されています。60分の無料体験レッスンがあります。

一方で、ライトプランは全10回で33万円（税込・一括、分割相談可）と、グループ講座より費用は高めです。本番まで期間が短い場合は受けられる回数を確認してください。対面レッスンは出張費（1回1,000円〜）がかかります。

例：無料体験に研修資料のたたき台を持っていき、課題を確かめてから続けるかを判断すると、費用に見合うかを考えやすくなります。

株式会社あたまの話し方教室の公式サイト

まず何をする？

今日できるのは、研修のゴールを1〜3つ書き出し、冒頭5分だけでもスマホで録画して見返すことです。それでも不安が残るなら、本番までの期間と予算に合わせて講座の体験を検討しましょう。

出典：日本話し方センター「ベーシックコース」「2日間集中コース」／株式会社あたま「オンライン話し方教室」（いずれも2026年10月15日確認）

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