窓用断熱ボードのおすすめは？高さ・窓枠奥行き・面材厚で比較

窓の寒さを抑えたいと思っても、ボードの高さや厚みだけでは迷いますよね。

売り場には、床へ置く自立式と、窓枠へ収める簡易内窓が混在しています。

足元の冷気には自立式、窓面全体の断熱には簡易内窓が向いています。

この記事では、窓の寸法と断熱したい範囲に合う商品を紹介します。

おすすめ早見表

自立式と簡易内窓について、条件に合う商品を早見表にまとめてみました。

簡易内窓は、窓枠内寸、有効奥行き、対応する面材の厚さで商品が分かれます。

条件	おすすめ商品	対応サイズ	面材	購入時の注意
腰高窓へ低く置く	ニトムズ 冷気ストップパネルEX M	幅190×高さ35cm	本体一体	窓全体は覆わない
掃き出し窓の足元を覆う	ニトムズ 冷気ストップパネルEX L	幅190×高さ55cm	本体一体	密閉式ではない
高さを2段階で変える	アストロ 冷気ガードパネル 連結式	幅180×高さ32・60cm	本体一体	連結時は2枚使用
高さを3段階で変える	パークレーン 窓際あったかボード 高さ3段階	幅205×高さ30・60・90cm	本体一体	設置奥行約8cm
915mm角以内に内窓を作る	光モール パネルフレームセット S	高さ・幅915mm以内	別売り	面材1枚が必要
高さ915×幅1,830mm以内	光モール パネルフレームセット M	額縁幅35mm以上	別売り	面材1枚が必要
高さ1,830×幅1,830mm以内	光モール パネルフレームセット L	額縁幅35mm以上	別売り	面材2枚が必要
600mm角以内を一式で作る	アクリサンデー エコな簡易内窓 SS	幅・高さ600mm以内	付属	引き違い窓用
幅2,100×高さ2,200mm以内	アクリサンデー エコな簡易内窓 ロング	有効奥行36mm以上	別売り	面材2枚が必要

ニトムズEX M

腰高窓や机の下で足元の冷気を抑えるなら、EX Mがおすすめです。

本体の幅は190cm、高さは35cm、厚さは約2mmで、光も通します。

掃き出し窓では高さが足りないことがあるため、EX Lのほうが向いています。

ニトムズEX L

掃き出し窓から流れる冷気には、高さ55cmのEX Lがおすすめです。

本体は幅190cm、厚さ約2mmで、明るさを残しながら足元を広く遮ります。

高さ35cmで足りる腰高窓なら、場所を取りにくいEX Mで十分でしょう。

アストロ連結式

窓に合わせて高さを変えるなら、アストロ連結式がおすすめです。

1枚では高さ32cm、2枚をつなぐと高さ60cmになり、本体の厚さは8mmです。

高さを三段階から決めたい場合は、パークレーンのほうが向いています。

パークレーン

三段階の高さが必要なら、パークレーンがおすすめです。

本体の幅は205cmで、高さは30cm、60cm、90cmに変えられます。

設置奥行きは約8cmです。狭い窓辺なら、薄いニトムズEXが収まりやすいでしょう。

光モール枠セット

窓面全体を覆う簡易内窓には、光モール枠セットがおすすめです。

共通する条件は、額縁幅35mm以上と面材の厚さ4～4.5mmです。

S・M・Lの対応寸法と、別売り面材の必要枚数を一覧にしました。

サイズ	対応する窓枠内寸	対応面材	必要枚数
光モール パネルフレームセット S	高さ915×幅915mm以内	910×910mm、厚さ4～4.5mm	1枚
光モール パネルフレームセット M	高さ915×幅1,830mm以内	910×1,820mm、厚さ4～4.5mm	1枚
光モール パネルフレームセット L	高さ1,830×幅1,830mm以内	910×1,820mm、厚さ4～4.5mm	2枚

アクリサンデー

面材込みの小窓用はSS、大型窓用の部材セットはロングです。

SSとロングでは面材の有無が異なるため、違いを一覧にまとめました。

ロングには厚さ4mmの中空ポリカが2枚必要です。

SSは必要奥行きの情報が不足しており、奥行きから購入商品を確定できません。

購入商品	対応する窓枠内寸	必要奥行き	対応面材	セット内容
アクリサンデー エコな簡易内窓 SS	幅600×高さ600mm以内	情報不足	付属面材	面材・棒材付き
アクリサンデー エコな簡易内窓 ロング	幅2,100×高さ2,200mm以内	36mm以上	中空ポリカ4～4.5mm	棒材のみ

主要仕様比較

比較項目	ニトムズ 冷気ストップパネルEX M	ニトムズ 冷気ストップパネルEX L	アストロ 冷気ガードパネル 連結式	パークレーン 窓際あったかボード 高さ3段階	光モール パネルフレームセット M	アクリサンデー エコな簡易内窓 SS
商品タイプ	自立式	自立式	自立式	自立式	簡易内窓	簡易内窓
対応する幅・高さ	幅190×高さ35cm	幅190×高さ55cm	幅180×高さ32・60cm	幅205×高さ30・60・90cm	高さ915×幅1,830mm以内	幅600×高さ600mm以内
厚み・対応面材厚	約2mm	約2mm	8mm	記載なし	4～4.5mm	付属面材
必要な窓枠奥行き	指定なし	指定なし	指定なし	約8cm	35mm以上	情報不足
高さ調整	×	×	2段階	3段階	窓寸法に合わせる	窓寸法に合わせる
面材の付属	本体一体	本体一体	本体一体	本体一体	×	○
主な素材	プラスチック	プラスチック	発泡ポリエチレン	発泡ポリエチレン	樹脂枠	樹脂枠・中空ポリカ
向く窓・目的	腰高窓	掃き出し窓	高さ変更	3段階変更	標準的な内窓	小窓

よくある質問

Q. 引き違い窓以外にも簡易内窓を付けられますか？

今回紹介した光モールとアクリサンデーは、垂直な壁面の引き違い窓向けです。

内倒し窓、回転窓、天窓、造作窓には、自立式の断熱ボードが購入対象になります。

Q. 簡易内窓で結露を完全になくせますか？

簡易内窓は結露を抑えますが、発生しないことを保証する商品ではありません。

結露を完全になくすことだけが目的なら、今回の商品では条件を満たせません。

購入結論

紹介した商品の使い分けを、断熱したい範囲と高さごとにまとめました。

• 足元の冷気対策は、低めならニトムズ 冷気ストップパネルEX M、高めならEX Lがおすすめ
• 高さを変えるなら、2段階はアストロ 冷気ガードパネル、3段階はパークレーンがおすすめ
• 標準的な内窓には光モール、小窓や大型窓にはアクリサンデーがおすすめ

窓の一部を遮るなら自立式、窓面全体を覆うなら簡易内窓です。

自立式は必要な高さで決まり、簡易内窓は窓枠内寸、奥行き、面材厚で決まります。

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