歌が苦手で人前で歌えない？大人がマンツーマンのボイトレを始める方法

この記事を書いている人（せせら）

普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

カラオケや人前で歌うのが苦手で、誘われても断ってしまう。大人になってからでもボイトレで変われるのか知りたい。

歌が苦手で人前で歌えないなら、まず一人のときに自分の歌を録音して聞き返し、どこが気になるか（音程、声量、高い声など）を書き出すことから始めましょう。腹式呼吸やハミングなど、家でできる練習もあります。人に聞かれるのが恥ずかしい場合は、講師と1対1で練習できるマンツーマンのボイトレが選択肢になります。

まず自分でできることは？

一人のときに自分の歌を録音して聞き返す
気になるところ（音程、声量、高い声など）を書き出す
腹式呼吸やハミングなど、家でできる練習を試す
一人カラオケで、歌いやすい曲を探してみる

マンツーマンは？

自分では何を直せばいいかわからない、人に聞かれずに練習したい、という場合はマンツーマンのボイトレが選択肢です。1回の時間と料金、追加費用の有無を確認しましょう。

選び方の基準は？

1回の料金と時間：1回あたりの料金、レッスン時間
追加費用：講師指名・教材費が含まれるか
通いやすさ：場所と、無料体験の有無

主な選択肢の条件

2026年10月15日に公式ページで確認した内容です。

選択肢	費用	特徴
録音と家での練習	0円	すぐに始められる。違いは自分で見つける
一人カラオケ	利用料のみ	人目を気にせず歌える。指導はない
Beeボーカルスクール吉祥寺北口校	1レッスン5,918円〜6,868円（税込）	完全マンツーマン、レッスン時間50分。講師指名・教材費込み

1対1で始めるなら

吉祥寺で、講師と1対1で歌の練習を始めたい場合は、Beeボーカルスクールも選択肢の一つです。公式サイトでは、すべてのコースが同一料金で、講師指名や教材費もコミコミのため追加費用は発生せず、1レッスンは50分と案内されています。吉祥寺北口校は吉祥寺駅北口から徒歩2分で、45分間の無料体験レッスンがあるとされています。

ただし、1レッスンの料金は回数によって5,918円〜6,868円（税込）と異なります。体験レッスン当日の入会限定のキャンペーンの内容は、公式サイトの文章では確認できなかったため、体験のときに確認しましょう。上達のペースは練習量によって人それぞれです。

計算例：1レッスン6,868円で月2回受けた場合、6,868円×2回＝13,736円です（税込、2026年10月15日時点）。

Beeボーカルスクールの公式サイト