パーソナルジムを無理なく続けたい？月2回からの月額制で通う方法

パーソナルジムに興味はあるが、週2回も通う時間や予算はない。月2回くらいから無理なく続けられるところを探している。

パーソナルジムを無理なく続けたいなら、まず運動の目的と、月に何回なら通えるかを決めることから始めましょう。普段は自宅や区のスポーツ施設で運動し、月に数回だけトレーナーに見てもらう、という方法もあります。月額制のジムを選ぶなら、回数の選び方、違約金、プラン変更の条件を確認することが大切です。

まず自分でできることは？

• 運動の目的と、月に通える回数を書き出す
• 自宅でできるストレッチや筋トレから始めてみる
• 住んでいる区のスポーツ施設やトレーニング室を調べる
• 仕事帰りに通える場所と時間帯を確認する

有料はどんなとき？

自己流ではフォームが合っているかわからない、少ない回数でも定期的に見てもらいたい、という場合は月2回から選べるパーソナルジムが選択肢です。月額と入会金、違約金の有無を確認しましょう。

選び方の基準は？

• 回数と料金：月何回から選べるか、月額と入会金
• 契約の条件：違約金の有無、プラン変更
• 通いやすさ：店舗の場所、複数店舗を使えるか

主な選択肢の条件

2026年10月15日に公式ページで確認した内容です。

月2回から通うなら

PR

月2回から、無理のないペースでパーソナルトレーニングを受けたい場合は、BBBパーソナルジムも選択肢の一つです。公式サイトでは、月2回〜の回数制プランがあり、すべて月額制・違約金なしで、途中でのプラン変更もできると案内されています。無料体験トレーニングがあり、無理な勧誘は一切ないとされています。

ただし、月額や入会金は公式サイトのページでは確認できなかったため、無料体験のときに総額を確認しましょう。店舗は恵比寿・六本木赤坂・渋谷神宮前・麻布十番・中目黒池尻大橋などにあるので、通える場所かも確かめましょう。

例：WEBから無料体験を予約する → カウンセリングと体験トレーニングで月額と入会金を確認する → 月2回など続けられる回数を選ぶ、という流れで比べられます（2026年10月15日時点）。

BBBパーソナルジムの公式サイト

まず何をする？

まずは運動の目的と月に通える回数を決め、自宅での運動から始めてみましょう。ジムに通うなら、無料体験で総額と雰囲気を確かめてから決めると安心です。

出典：BBBパーソナルジム 公式サイト（2026年10月15日確認）

あわせて読みたい：パーソナルジムの月会費がもったいない？入会金なしの回数券で通う方法

あわせて読みたい：パーソナルジムは高くて続かない？女性限定の少人数で定額で通う方法

あわせて読みたい：月額制のパーソナルジムをやめたい？退会の締め切りの確かめ方

あわせて読みたい：恵比寿で月2回から通えるパーソナルジムは？回数と店舗の選び方