マシンピラティスを少人数で習う？月の回数で選ぶ方法

吉祥寺の近くでマシンピラティスを習いたいが、月に何回のコースにすればいいか迷っている。

マシンピラティスを習うなら、まず月に無理なく通える回数と、グループとプライベート（1対1）のどちらで習いたいかを整理することから始めましょう。自宅でのストレッチやマットでの運動から始めて、続けられるかを確かめるのもおすすめです。マシンで指導を受けたい場合は、月の回数で選べるスタジオが選択肢になります。

まず自分でできることは？

• 1か月の予定を見て、無理なく通える回数を書き出す
• 自宅でのストレッチやマットでの運動から始めてみる
• 自治体のスポーツ施設の教室を調べる
• 通いやすい時間帯と、スタジオまでの移動時間を確認する

スタジオはどんなとき？

マシンを使って指導を受けたい、決まった回数で通う習慣をつけたい、という場合はマシンピラティスのスタジオが選択肢です。月の回数ごとの会費と、会費以外にかかる費用を確認しましょう。

選び方の基準は？

• 月の回数：続けられる回数と1回あたりの料金
• レッスンの形：グループかプライベートか
• 会費以外の費用：入会金・事務手数料・施設維持費

主な選択肢の条件

2026年10月15日に公式ページで確認した内容です。

月の回数で選ぶなら

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吉祥寺の近くで、通える回数に合わせてマシンピラティスを習いたい場合は、BDC PILATESの吉祥寺スタジオも選択肢の一つです。公式サイトでは、吉祥寺駅から徒歩3分のマシンピラティス専門スタジオで、グループレッスンは月3回・4回・6回・8回、プライベートレッスンは月1回・2回から選べると案内されています。マシンピラティスがはじめての人向けの「リフォーマー体験会」もあるとされています。

ただし、会費のほかに入会金11,000円、事務手数料2,200円、施設維持費月770円（いずれも税込）がかかります。入会手続きには月会費2か月分などが必要です。受講できるのは所属店舗で、ほかの店舗で受ける場合は追加レッスン料がかかります。

計算例：グループの月4回コースで入会する場合、入会金11,000円＋事務手数料2,200円＋月会費16,280円×2か月＋施設維持費770円×2か月＝47,300円です（税込、2026年10月15日時点）。

BDC PILATESの公式サイト

まず何をする？

まずは月に通える回数を書き出し、自宅での運動から始めてみましょう。スタジオに通うなら、体験レッスンで雰囲気を確かめ、会費以外の費用を含めた総額を確認してから決めると安心です。

出典：BDC PILATES 吉祥寺スタジオページ（2026年10月15日確認）

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