社内研修の講師を任された？話し方をマンツーマンで準備する方法

この記事を書いている人（せせら）

普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

急に、社内研修の講師を任された。人前で教えたことがなく、うまく伝えられるか不安。

初めての研修講師なら、まずは「受講者が研修後に何をできるようになればよいか」を1〜3つに絞り、それに沿って資料と時間配分を作り、本番と同じ形で一度通して練習することから始めましょう。話し方に不安があるなら、スマホで練習を録画して見返す、同僚に聞いてもらうなど、お金をかけずにできる準備も多くあります。

まず自分でできることは？

研修のゴールを1〜3つに絞る（例：「新しい経費精算の手順を一人で入力できる」）
話す内容を「結論→理由→具体例」の順に並べ、1枚のスライドに伝えることは1つにする
時間配分を決め、説明だけで終わらないよう、質問や演習の時間を入れる
スマホで本番通りに録画して見返し、早口・口ぐせ・視線をチェックする
同僚や上司に一度聞いてもらい、分かりにくかった箇所を教えてもらう

講座を使うのはいつ？

練習しても話がまとまらない、人前で強く緊張してしまう、今後も講師やプレゼンの機会が続く、といった場合は、話し方の講座やレッスンで客観的な指導を受ける方法があります。費用は数万円〜数十万円と幅が大きいため、目的に合う形式と期間を選びましょう。

選び方の基準は？

形式：グループ講座か、マンツーマンか。会場か、オンラインか
期間と回数：本番の日までに受けられるか
費用の総額と支払い方法：一括か分割か、体験の有無

主な選択肢の条件

2026年10月15日に各公式ページで確認した内容です（税込）。料金や日程は変わることがあるため、申し込む前に公式サイトで確かめてください。

選択肢	費用	形式・条件
自分で準備（録画・同僚に聞いてもらう）	無料	客観的な指摘は限られるが、すぐに始められる
日本話し方センターベーシックコース	99,000円（2回分割可、テキスト代込み）	3ヶ月、定員12名のクラス制。平日2時間×12回または土曜4時間×6回。東京・神保町教室
日本話し方センター 2日間集中コース	110,000円	2日間、定員14名。神保町教室
あたまの話し方教室ライト	330,000円（一括、分割相談可）	マンツーマン全10回・1回最大60分。基本オンライン（Zoom）。無料体験60分あり

本番が近いなら集中コース、仲間と続けたいならクラス制、自分の資料に合わせて個別に見てほしいならマンツーマン、というように目的で合う形は変わります。

個別に見てほしいなら

研修で使う実際の資料や進め方を持ち込み、自分の課題に合わせてマンツーマンで相談したい場合は、株式会社あたまの話し方教室も選択肢の一つです。公式ページでは、悩みに合わせてカスタマイズするビジネス向けのマンツーマンレッスンで、基本はオンライン（Zoom）と案内されています。60分の無料体験レッスンがあります。

一方で、ライトプランは全10回で33万円（税込・一括、分割相談可）と、グループ講座より費用は高めです。本番まで期間が短い場合は受けられる回数を確認してください。対面レッスンは出張費（1回1,000円〜）がかかります。

例：無料体験に研修資料のたたき台を持っていき、課題を確かめてから続けるかを判断すると、費用に見合うかを考えやすくなります。

株式会社あたまの話し方教室の公式サイト