YouTube撮影用ライトおすすめ｜顔出し・商品撮影に使うLED照明

この記事を書いている人（せせら）

普段はITフリーランスとして活動しています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

こんにちは、パソコン大好きなせせらです。

YouTubeを撮っていると、カメラの画質より先に「なんか暗い」「顔色が悪い」「商品に影が出る」と感じることがあります。部屋の照明だけだと、正面からの明るさが足りなかったり、机の上に影が落ちたりします。

YouTube撮影用ライトは、顔を明るくするだけでなく、影と色を整える道具です。今回は、顔出しや商品撮影に使うLEDライトについて書いていきます。

顔出し撮影はデスク用パネルライトが合う

顔出し動画で一番困りやすいのは、部屋の天井照明だけで顔に光が回らないことです。顔の正面が暗いと、Webカメラでもスマホでもノイズが増え、目元や口元がぼんやり見えます。

自宅デスクで話す動画や配信を撮るなら、最初は面で光るパネルライトが合います。モニター横や机の奥に固定し、顔へ斜め前から光を当てると、カメラ側の設定を大きく変えなくても見た目が安定します。

顔出し撮影は、カメラを買い替える前に顔へ当たる光を増やす方が変化が出やすいです。

顔を明るくするなら面で照らす

小さい点のような光を近くから当てると、顔の一部だけが明るくなり、鼻や目の下に影が出やすくなります。パネルライトは光る面が広いので、顔全体へやわらかく当てやすいです。

机の上で使うなら、顔の正面より少し横、目線より少し高い位置から当てると自然に見えます。真正面から強く当てるとまぶしいので、明るさを下げるか、少し角度をつけた方が続けやすいです。

パネルライトは常設しやすいのも利点です。毎回スマホ用ライトを出すより、モニター横に固定しておく方が、撮影前の準備が少なくなります。

リングライトは正面の話し撮りに向く

スマホを中央に置き、正面から話す動画ならリングライトも合います。顔を均一に照らしやすく、スマホホルダー付きのモデルなら、撮影位置も作りやすいです。

ただし、リングライトは丸い反射が出やすいです。メガネ、光沢のある商品、黒いガジェット、液晶画面などを映すと、リング状の光が目立つことがあります。

顔だけを正面から撮るなら便利ですが、商品レビューや手元撮影まで同じ1台で済ませようとすると、反射の処理で困る場面が出ます。

Webカメラの買い替えは暗さを減らしてから

Webカメラの映像が粗く見える時、原因がカメラ本体だけとは限りません。部屋が暗いと、カメラは無理に明るくしようとしてノイズが増えます。

顔へ光を足すと、同じカメラでも肌の色、目元、背景との明暗差が見やすくなります。新しいWebカメラを買う前に、机まわりの光を整える価値はあります。

この記事では、Webカメラの解像度やオートフォーカスではなく、顔と商品の明るさを作るライト側に絞ります。カメラの話へ広げすぎると、買う機材の順番がぼやけます。

関連記事：顔出し配信で声の聞こえ方も整えるなら、YouTube・配信用マイクおすすめ｜声が聞き取りやすいUSB/XLRモデルでUSB/XLRの分岐を確認できます。

商品レビューは影と反射を分ける

ガジェットレビューや商品紹介では、顔出しとは別の問題が出ます。顔を明るくするだけなら1灯でも始められますが、商品は形や素材によって影と反射がはっきり出ます。

机の上に商品を置いて正面からライトを当てると、手前だけ明るくなったり、画面や金属部分に光が映り込んだりします。商品レビューでは、明るさを足すだけでなく、どの方向から光を当てるかが大事です。

商品撮影は、リングライト1台で全部を照らすより、影と反射を分けて調整できる形にした方がきれいに見えます。

小物レビューはパネル2灯で影を弱める

イヤホン、マウス、キーボード、スマホケースのような小物レビューでは、パネルライト2灯が使いやすいです。左右から弱めに当てると、片側だけ真っ暗になる感じを減らせます。

1灯で始める場合は、商品に対して斜め45度くらいから当てると形が見えやすくなります。正面から強く当てるより、少し横へ逃がした方が、立体感が残ります。

2灯にすると机の横幅を使います。モニター、マイク、外付けSSDなども置いている机なら、ライトを置ける幅を先に確認しておくと無理がありません。

光沢のある商品はリング状の反射に注意

リングライトは顔を照らすには便利ですが、光沢のある商品には丸い反射が出ます。スマホ画面、黒いイヤホンケース、金属パーツ、メガネなどは特に目立ちます。

反射が気になるなら、ライトを商品の正面から外します。少し横、少し上から当てるだけでも、カメラに映る反射の位置が変わります。

商品を持ちながら話す動画では、顔用のライトと商品用のライトを同じ位置にしない方が自然です。顔はやわらかく明るく、商品は形と素材が分かる角度で当てます。

質感まで出すならCOBライトとソフトボックス

料理、革小物、ガジェットの質感まで見せたいなら、COBライトとソフトボックスの組み合わせが合います。COBライトは光量を出しやすく、ソフトボックスを付けると大きくやわらかい光を作れます。

そのまま強い光を当てると影が硬くなります。ソフトボックスやディフューザーを通すことで、商品全体に光が回り、表面の凹凸も見えやすくなります。

一方で、COBライトは場所を取ります。スタンド、電源、照射距離が必要になるので、机の上だけで完結させたい人には大きく感じることがあります。

机の上で撮るならライトの高さを固定する

机上撮影で大事なのは、ライトの種類だけではありません。毎回ライトの高さや角度が変わると、同じ部屋でも映像の明るさが変わります。

顔出し、手元、俯瞰撮影を同じ机で撮るなら、ライトの位置をある程度固定できる形にしておくと楽です。撮影のたびにライトを手で持つ形だと、映像も作業も安定しません。

机の上に置く機材が多い人ほど、ライト本体の大きさだけでなく固定方法まで確認します。スタンド式、クランプ式、小型LEDでは、机の使い方がかなり変わります。

顔とライトの高さをそろえる

顔出しでは、ライトを低い位置から当てると不自然に見えます。机の上から顔を照らすだけだと、下からの光になり、目元や鼻の影が変に出ることがあります。

ライトは目線より少し上に置き、顔へ斜めに当てると自然です。座る高さ、モニターの高さ、カメラの位置と合わせて、ライトの位置も決めます。

ノートPCの内蔵カメラで撮る場合も、ライトだけ高くすればよいわけではありません。カメラが低すぎるなら、PCスタンドや外部Webカメラ側の位置も後で調整したくなります。

手元やガジェットには小型LEDを足す

手元撮影では、顔用のパネルライトだけだとキーボードや商品の奥に影が残ることがあります。特に黒いガジェットや小さい文字を映す時は、手元だけ少し光を足すと見やすくなります。

小型LEDは、カメラ横や机の端から補助光として使うのに向いています。主照明として部屋全体を明るくするより、暗い場所を少し補う役割です。

バッテリー式なら置き場所は自由ですが、長時間の撮影では途中で暗くなることがあります。USB-C給電しながら使えるか、発熱が気にならないかも確認します。

俯瞰撮影はライトとカメラの影を離す

机を上から撮る俯瞰撮影では、カメラやスマホの影が商品に落ちることがあります。真上にカメラ、すぐ横にライトという配置だと、手を入れた時にも影が動きやすいです。

俯瞰では、ライトをカメラの真横ではなく少し斜めから当てます。影が出る方向を決めておくと、商品や手元の見え方が安定します。

三脚や俯瞰アームの細かい話は別の機材になります。ここでは、ライトがカメラの影を強くしない位置にあるかだけを確認します。

狭い部屋はクランプ式と小型LEDで収める

部屋や机が狭い場合、大きいライトスタンドを増やすと撮影の準備が面倒になります。椅子の後ろに脚が出たり、机の横をふさいだりすると、普段の作業にも邪魔になります。

狭い部屋では、床に置く機材を増やすより、机や棚に固定できるライトが合います。クランプ式パネルや小型LEDなら、ライトのためだけに大きなスペースを空けずに済みます。

狭い机では、明るさだけでなく、ライトを出しっぱなしにできるかまで決めた方が続けやすいです。

モニター横はクランプ式パネル

モニター横に少し余白があるなら、クランプ式のパネルライトが合います。机に挟んで固定できるので、ライト用の三脚を床に置かずに済みます。

ただし、机の天板が厚すぎる、奥に配線トレーがある、モニターアームとぶつかるなど、固定できない場合もあります。買う前に、机の端をどれくらい使えるか確認します。

クランプ式は常設向きです。毎回片付けるより、撮る時だけ電源を入れる形にすると、顔出し配信や講座動画の準備が短くなります。

奥行きが浅い机は薄型パネル

奥行きが浅い机に大きなライトを置くと、キーボードやマウスのスペースを圧迫します。手前にライトが来ると、まぶしさも出やすいです。

薄型パネルなら、モニターの横や後ろに寄せやすくなります。顔との距離を取りにくい机でも、明るさを弱めて近めに置けば使える場面があります。

商品撮影までやるなら、左右に置ける幅も必要です。机が小さい場合は、顔出し用と商品撮影用を同じ配置に固定しない方が楽です。

片付ける前提なら小型LED

撮影頻度が少ないなら、常設ライトより小型LEDの方が合うこともあります。使う時だけ出して、終わったら引き出しや棚に戻せるからです。

ただ、小型LEDは顔全体や商品全体をきれいに照らすには光量が足りないことがあります。顔出しの主照明ではなく、手元や背景の補助として使うと無理がありません。

出し入れしやすいことは大事ですが、毎回位置が変わると映像も変わります。小型LEDでも、置く場所だけは決めておくと撮影が安定します。

関連記事：ライトを常設する机の幅や奥行きまで合わせるなら、デスクワーク用PCデスクおすすめ｜仕事用の幅120cm・奥行60cmで置き場所の目安を確認できます。

色温度と明るさは部屋の照明に合わせる

ライトのスペックには、色温度、明るさ、演色性などの数字が出てきます。ここを数字だけで判断しても、実際の映像がどう変わるかは分かりにくいです。

色温度は、光の色味です。低い数値は暖色寄り、高い数値は白っぽい光になります。部屋の照明とライトの色が大きくズレると、顔や商品の色が不自然に見えます。

明るさは強ければよいわけではありません。近距離で強く当てると、顔が白く飛んだり、商品の表面だけ光ったりします。

肌を自然にするなら色温度を固定する

顔出しでは、毎回色温度が変わると肌の見え方も変わります。今日は黄色っぽい、次は青白い、という状態になると、動画ごとの印象がそろいません。

自宅の部屋が暖色寄りならライトも少し暖かめに、白い照明の部屋なら5000K前後の白い光に寄せると合わせやすいです。大事なのは、撮影中にあれこれ変えず固定することです。

部屋の天井照明とライトを両方使うなら、色の差が出ます。顔はライト、背景は部屋の照明という形になるので、顔だけ浮いて見えないか確認します。

商品撮影は演色性も確認する

商品レビューでは、色が違って見えると困ります。白い商品が黄ばんで見えたり、黒い商品が青っぽく見えたりすると、レビューの印象が変わります。

演色性は、色の見え方に関わる指標です。CRIやTLCIの数値が高いライトは、商品の色を自然に見せやすい傾向があります。

とはいえ、数字だけで完結しません。商品を置いた時に、背景紙、机の色、部屋の照明が混ざるので、撮影前に実際の画面で色を確認します。

明るすぎるライトは白飛びを起こす

暗い映像を避けたいからといって、ライトを最大にすると白飛びが出ます。額、鼻、白い商品、パッケージの反射部分だけが真っ白になることがあります。

顔出しなら、カメラの画面を見ながら少しずつ明るくします。商品撮影なら、商品の一番明るい部分が飛んでいないかを確認します。

明るさは、ライト本体の出力だけでなく距離でも変わります。近すぎて強いなら、少し離す、角度を変える、ディフューザーを使うと調整しやすくなります。

長時間撮影は電源と発熱まで確認する

短い動画だけなら、ライトの明るさと置き場所を決めれば始められます。ただ、配信や講座動画のように長く撮る場合は、電源と熱も大事になります。

撮影中にライトが熱くなる、ファン音がマイクに入る、バッテリーが切れる。このあたりは、買った後に気づくと面倒です。

特にマイクを近くに置く配信環境では、ライトのファン音も音声に入る可能性があります。音の記事ではありませんが、長時間の撮影では見落とせません。

USB給電は手軽だが光量に限界がある

USB給電のライトは、机まわりで使いやすいです。PCやUSB充電器から電源を取れるので、顔出しや手元補助なら始めやすいです。

一方で、USB給電の小型ライトは光量に限界があります。部屋全体や大きい商品を照らすより、顔の補助、手元、背景のアクセントに向きます。

長時間使うなら、給電しながら明るさが落ちないかも確認します。バッテリー式だけで運用すると、撮影の途中で暗くなることがあります。

COBライトはファン音と熱を確認する

COBライトは光量がある分、熱も出ます。モデルによっては冷却ファンが回るため、静かな部屋で撮ると音が気になる場合があります。

ナレーション、商品レビュー、講座動画のように声をきれいに録りたい撮影では、ライトとマイクの距離も確認します。ファンがあるライトをマイクの近くに置くと、音声側で気になることがあります。

熱も同じです。狭い机でライトを近くに置き続けると、まぶしさだけでなく暑さも出ます。長時間撮るなら、少し距離を取れる置き方が合います。

電源コードとライトの置き場を決める

ライトを買ってから困りやすいのが、電源コードの取り回しです。モニター、マイク、外付けSSD、充電器がすでにある机では、コンセントとUSBポートがすぐ埋まります。

常設するなら、ライトのコードがキーボードやマウスの動きを邪魔しない位置に逃がします。机の裏に電源タップを置くなら、ライトのコード長も確認しておきたいです。

長時間撮る人ほど、明るさより先に「電源を取り続けられるか」「熱と音が気にならないか」を確認すると、後で悩む場面を減らせます。

撮影内容ごとのおすすめライト

顔出し配信は常設パネルライト

自宅デスクで顔出し配信や解説動画を続けるなら、常設できるパネルライトが合います。毎回出し入れせず、同じ位置から顔を照らせるので、映像の明るさがそろいやすいです。

明るさと色温度を変えられるモデルなら、昼と夜の部屋の違いにも合わせられます。顔出しの入口としては、派手な演出よりも、顔が暗くならないことが先です。

机が広いならスタンド式でも構いませんが、常設するならクランプ式やモニター横に置ける形の方が邪魔になりにくいです。

NEEWER GL1 PRO

Amazonで見る楽天市場で見る

スマホ自撮りは大きめリングライト

スマホを正面に置いて話す動画、メイク寄りの撮影、短いSNS用動画なら、大きめのリングライトが合います。スマホホルダー付きなら、顔とカメラの位置も作りやすいです。

ただ、商品レビューまで兼用するなら反射に注意します。リング状の光が目や商品に映るので、光沢のあるものをよく撮る人はパネルライトも検討した方が自然です。

リングライトは顔を明るくする用途がはっきりしています。商品撮影の主照明として固定しすぎると、反射の処理が増えます。

NEEWER RL-18 18インチリングライト

Amazonで見る楽天市場で見る

商品レビューは2灯パネルかCOBライト

商品レビューを中心にするなら、2灯パネルかCOBライト＋ソフトボックスが合います。商品の影を弱める、反射を横へ逃がす、質感を出す、といった調整がしやすくなります。

小さいガジェットが多いならパネル2灯で足ります。料理、質感のある小物、背景まで含めた撮影なら、COBライトとソフトボックスの方が光を作りやすいです。

Godox P260C Pro

Amazonで見る楽天市場で見る

大きいライトほど映像は作りやすくなりますが、置き場所も必要です。商品レビューを続けるなら、机の幅とライトを置く距離までセットで決めます。

SmallRig RC60B + RA-D30 ソフトボックス

Amazonで見る楽天市場で見る

手元撮影は小型LEDを足す

キーボード、マウス、スマホ操作、開封作業などの手元撮影では、小型LEDを補助に足すと便利です。顔用のライトだけでは手元が暗くなる時に使います。

小型LEDは、主役のライトというより足りない場所を埋めるライトです。机の端、カメラ横、商品横に置いて、暗い部分を少し持ち上げます。

持ち運びやすい反面、光量と連続点灯時間には限界があります。長く撮るなら、給電しながら使えるかを確認した方が安心です。

Ulanzi VL120 RGB撮影ライト

Amazonで見る楽天市場で見る

小物レビューは撮影ボックスも使える

イヤホンケース、腕時計、小さいガジェットなど、商品だけを短く撮るなら撮影ボックスも使えます。背景と光をまとめて作れるので、机まわりを大きく変えずに撮れます。

ただし、撮影ボックスは中に入るサイズの小物向けです。手で持って説明する商品レビューや、大きいガジェットの紹介動画には狭く感じます。

YouTube動画の主役にするというより、小物の差し込み映像や開封動画の一部に向く道具です。顔出しや大きい商品まで撮るなら、パネルライト側を中心にした方が合います。

PULUZ 80cm撮影ボックス

Amazonで見る楽天市場で見る

関連記事：4K素材や商品レビューの撮影データを直接編集するなら、動画編集用外付けSSDおすすめ｜4K素材を直接編集する容量と速度で容量と速度の目安を確認できます。

顔出しはパネル、商品撮影は光の向き

YouTube撮影用ライトは、最初から高い機材に寄せるより、撮る内容で分けた方が決めやすいです。顔出しならデスク用パネルライト、正面のスマホ自撮りならリングライト、商品レビューならパネル2灯かCOBライト＋ソフトボックスが合います。

狭い机ではクランプ式や小型LEDを使い、床に置く機材を増やしすぎない方が続けやすいです。色温度、明るさ、発熱、ファン音、電源コードも、長く撮る人ほど早めに確認しておきたいところです。

ライトは映像を派手にするためだけの機材ではありません。顔を暗くしない、商品に余計な影を作らない、撮影の準備を短くする。その3つを満たせる形から決めると、YouTube撮影の見た目は整います。

関連記事：撮った映像の色や細部を確認する画面は、動画編集用モニターおすすめ｜4K・ウルトラワイド・Macで使いやすいサイズでサイズ感を確認できます。

関連記事：撮影後の編集環境までまとめて整えるなら、Premiere Pro・DaVinci Resolve用ノートPCおすすめ｜4K編集に必要なメモリ・GPU・SSDでメモリ・GPU・SSDの目安を確認できます。

YouTube撮影用ライトのよくある質問

顔出し配信だけならリングライトとパネルライトのどちらが現実的？

自宅デスクで毎回同じ場所から撮るなら、パネルライトが合います。モニター横に固定し、顔へ斜め前から光を当てられます。スマホを中央に置く短い話し撮りなら、リングライトでも足ります。

メガネをかけているならリングライトは避けた方がいい？

メガネの丸い反射が気になるなら、リングライトを正面に置く構成は避けます。パネルライトを少し横へずらすと、レンズへの映り込みを減らせます。リングライトを使う場合は、距離と角度を変えて反射が目に乗らない位置にします。

商品レビューはライト1灯でも足りる？

小さい商品を1つだけ映すなら、1灯を斜め45度くらいから当てるだけでも始められます。黒いガジェット、スマホ画面、金属パーツをよく撮るなら2灯パネルが合います。片側の影と反射の位置を調整できます。

狭い机ならクランプ式パネルと小型LEDのどちらが合う？

顔出しを定期的に撮るならクランプ式パネルが合います。机の端に固定でき、ライト用の三脚を床に増やさずに済みます。撮影頻度が少なく、手元だけ少し明るくしたいなら小型LEDで足ります。

COBライトは自宅デスクには大きすぎる？

顔出しだけなら大きく感じることが多いです。COBライトは光量がある分、スタンド、電源、照射距離を使います。料理、質感のある小物、背景まで含めた商品レビューなら、ソフトボックスと一緒に使う意味があります。

ライトのファン音はマイクに入る？

静かな部屋でマイクを近くに置くと入ることがあります。COBライトは冷却ファン付きのモデルがあるため、マイクの横に置く構成は避けます。長尺の講座やナレーションでは、ライトを少し離し、撮影前に無音部分を録って確認します。

小物レビューだけなら撮影ボックスで足りる？

イヤホンケースや腕時計のように箱の中へ入る小物なら、撮影ボックスで足ります。背景と光をまとめて作れるので、差し込み映像を撮りやすいです。手で持って説明するレビューや大きいガジェットなら、パネルライト中心の方が自然です。

Amazon の PC をスコア化してみた

Amazonにある8〜14インチの小型WindowsタブレットやノートPCを、スペック別にスコア化して比較・ランキング。

※同一運営者のサイトです。