
メガネのテンプルカバーおすすめ|つるの太さ・耳の痛み・汗対策で選ぶ
メガネのつるが耳に当たって痛い、汗でずれる。そんな悩みには、テンプルカバーが役立ちます。
商品によって使えるつるの太さは大きく異なります。細い金属製のつるでは、穴の大きさも購入前に確認が必要です。
つるの太さや悩みごとに、購入候補を整理して紹介します。
まずこれを選ぶ
手持ちのメガネに近い条件から、必要なタイプを絞ってください。
| 条件 | おすすめ商品 | 確認する規格 |
|---|---|---|
| 一般的なつる | WAIRUIGOOD | 3〜10mm |
| 太めのつる | Looca | 5〜12mm |
| 薄いつる | OPUGIT | 幅4mm未満 |
| 極細メタル | TORWOL | 0.8〜1.2mm |
| 汗が気になる | めがねのくつした | 幅約6mm |
| Ray-Ban対象モデル | HEDEYFO | 対応型番 |
太めのフレームと細い金属フレームでは、向いている商品が異なります。
Ray-Banのように専用品がある場合は、つるの太さより対応型番を確認してください。
太めのつるなら
- 3〜10mmならWAIRUIGOOD
- 5〜12mmならLooca
- 3〜8mmならWaardist
WAIRUIGOODは3〜10mm対応のシリコン製。一般的な太さのつるにおすすめです。
Loocaは5〜12mm対応。ナイロンとポリウレタン製で、太めのつるにおすすめです。
Waardistは3〜8mmの範囲で使え、認定眼鏡士が監修しています。
監修品を重視する人にはWaardistがおすすめです。8mmを超える部分には使えません。

細いつるなら
細い金属製のつるは、商品によって対応サイズが細かく分かれています。
| 比較項目 | TORWOL | PATIKIL | PhoenixJ | RIYUMY | OPUGIT |
|---|---|---|---|---|---|
| 対応規格 | 0.8〜1.2mm | 穴1×2mm | 1.4〜2.0mm | 2.5〜4mm | 幅4mm未満 |
| 長さ | 70mm | 69mm | ― | 60mm | 60mm |
| 素材 | シリコン | シリコン | シリコン | シリコン | シリコン |
| セット数 | 4組 | 8組 | 10組 | ― | 8組 |
| 分類 | 極細 | 細径 | 細径 | 細脚 | 薄型 |
0.8〜1.2mmの極細メタルならTORWOL、1.4〜2.0mmならPhoenixJがおすすめです。
2.5〜4mmならRIYUMY、幅4mm未満で耳への圧力も気になるならOPUGITが向いています。
PATIKILは穴1×2mmの仕様です。同ブランドの別サイズと間違えないよう、穴寸法まで確認しましょう。

痛みや汗なら
- 耳への当たりが気になるならOPUGIT
- 汗やベタつきが気になるならめがねのくつした
- 柔らかいシリコンならSilverCoral
OPUGITは耳との接触面積を広げた形状で、幅4mm未満の薄いつるに向いています。
「めがねのくつした」はナイロン93%、ウレタン7%。汗を吸う素材が欲しい人におすすめです。
SilverCoralは柔らかいシリコン製。耳への当たりとズレの両方が気になる人に向いています。
SilverCoralは対応幅の数値を確認できないため、商品ページで適合条件を確かめましょう。

専用品が必要な例
テンプルカバーには、特定のメガネ向けに作られた交換部品もあります。
HEDEYFOはRay-Ban Aviator系向けで、RB3025、RB3026、RB3029、RB3030、RB3362などが対象です。
先セル交換が目的なら、手持ちの型番が対応一覧に入っていることが条件です。

Q&A
汗と太いつるは?
5〜12mmの太めのつるならLoocaがおすすめです。ナイロンとポリウレタンを使っています。
汗やベタつきが気になる人は、シリコン系より布系を選びたい場合に向いています。
1mm前後で痛い?
太さが0.8〜1.2mmならTORWOLが候補です。
耳への圧力を減らしたい場合は、幅4mm未満対応のOPUGITも候補になります。
2.5〜4mmなら?
2.5〜4mmの細脚でズレを抑えたいならRIYUMYがおすすめです。
商品特徴でも滑り止め用途が明記されています。
RB3025なら?
先セル交換が目的なら、RB3025対応のHEDEYFOがおすすめです。
ズレ防止だけが目的なら、つるの太さに合う汎用カバーを選べます。
価格重視なら?
3〜10mmのつるならWAIRUIGOODが候補です。6個入りのシリコン製です。
価格は変わるため、購入時にAmazonや楽天の商品ページで比較してください。
迷ったらこれ
- 一般的な太さならWAIRUIGOOD メガネストッパー
- 太めならLooca メガネずれ落ち防止カバー
- 極細メタルならTORWOL メガネ先端カバー
- 薄いつるで耳が痛いならOPUGIT 眼鏡イヤークッション
- 汗対策ならめがねのくつした
迷ったら、最初につるの太さを確認してください。一般的な太さならWAIRUIGOODがおすすめです。
細い金属製なら、対応する直径や穴サイズが一致する商品を選びましょう。

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