ホームジム用スミスマシン｜天井高・設置面積・床荷重を確認

この記事を書いている人（せせら）

普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

ホームジムにスミスマシンを置きたいけれど、天井高や床の強度が足りるのか不安になりますよね。

結論から言うと、本体の高さだけでは決められません。ベンチを動かす広さと総重量まで確認が必要です。

天井高・設置面積・床条件の順に比べれば、5機種から購入する製品を絞れます。

スミスマシン早見表

5機種の中では、IROTECが最も低く、BARWINGは多機能、EVOLGEARは専用室向けです。

表で候補が見つかっても、本体寸法だけでは設置を決められません。天井・使用空間・総重量まで確かめてください。

天井高別スミスマシン

天井高が200cm未満なら、5機種とも注文しないでください。最も低いIROTECでも本体高は195cmです。

BODYMAKERは203.5cm、BARWINGは211cm。天井220cmなら、9cmの間に梁やマットがないか測ってください。

WILD FITは237cmなので、天井240cmでも差は3cmです。EVOLGEARには天井高240cm以上が必要です。

確認するのは、床マットの厚さ、梁、照明の位置です。懸垂する機種は、頭を上げる空間まで残してください。

設置面積別スミスマシン

本体外寸が最小なのは、幅148.8×奥行106.4cmのBARWINGです。ただし、床1.58㎡だけでは使えません。

• BODYMAKER：幅184.5×奥行133cm
• IROTEC：幅194.5×奥行125cm

ベンチを引く奥行きと、左右から重りを着脱する幅が必要です。扉や収納を開ける通路も残してください。

測るのは畳数ではなく、部屋の縦横です。同じ6畳でも、柱や扉の位置で使える範囲が変わるんです。

EVOLGEARは本体200×212cmですが、必要な部屋は280×280cm以上です。本体外寸だけで注文するのはやめましょう。

床条件別スミスマシン

床へかかる重さは、本体・重り・ベンチ・収納物・利用者の合計です。

• BARWING本体150kgに、利用者80kg、ベンチ25kg、重り100kgを足すと355kgです。
• EVOLGEARは本体だけで607kgあり、専用室と建物の構造確認が前提です。

重量は床全体へ均等にはかかりません。住宅で見かける約180kg/㎡は、個別の部屋へ置ける上限ではありません。

2階や集合住宅、古い木造は、施工会社や管理会社へ確認してください。自己判断で注文するのは危険です。

マットは傷や音を抑え、合板は重さを分散します。ただし、どちらも建物の床強度は増やせません。

機能別スミスマシン

床の確認が終わったら、次は行いたい運動です。固定バーだけか、引く運動用のケーブルや懸垂まで必要かで商品が変わります。

• 固定バー中心なら、29mm・51mmの重りを使えるIROTECがおすすめです。ケーブル機能はありません。
• 横幅184.5cm以内で50mmの重りを使うならBODYMAKER。高さは203.5cmです。
• 固定バー、バーベル、引く運動、懸垂を1台で行うならBARWING。本体は150kgあります。
• バーの開始重量を約7kgに抑えるならWILD FIT。高さ237cmです。
• 専用室と業者設置を用意できるならEVOLGEAR。本体607kgで、広い部屋が必要です。

BARWINGの引く運動用114kgは、固定バーへ付ける重りではありません。固定バー側の穴径と付属品は購入前に確認してください。

機能を決めた後は、本体以外の重りやベンチ、搬入費も総費用に加える必要があります。

スミスマシンの総費用

本体価格は2026年8月時点で、価格は変動します。総費用には重り・ベンチ・留め具・床保護材・工具・配送・組立費も含めます。

• IROTEC：本体81,400円
• BODYMAKER：本体95,000円
• BARWING：本体99,800円
• WILD FIT：本体396,000円
• EVOLGEAR：本体566,720円＋配送・設置費

IROTECとBODYMAKERは、重りとベンチが別売です。BARWINGは重りの付属範囲を確認し、必要分を見積もってください。

WILD FITは車上での受け取りです。EVOLGEARは搬入・組立・設置費も加わるため、先に見積もりを取りましょう。

Amazonの4〜6万円台には、固定バーがない滑車式ホームジムも混ざります。安さだけで代用するのはやめましょう。

Q&A

スミスマシンは安全？

固定軌道でも事故を完全には防げません。種目と体格に合わせて、セーフティの高さを毎回調整してください。

最初は重りを付けず、バーの最下点とベンチ位置を確かめてから重量を増やします。

家庭用スミスマシンの事業利用

家庭用モデルは、不特定多数が使う施設を保証対象外とする場合があります。事業利用なら、購入前に保証条件を確認してください。

スミスマシンの返品

組立後の返品を受け付けない販売店があります。箱を開けた段階で、部品の不足や傷を確認してください。

結論｜この人はこれ

購入できるのは、天井高・使用空間・床の強度を満たし、必要な機能を備えた製品です。

• 高さ195cmと組立余裕を確保できる人：IROTEC パワースミスマシン。
• 横幅184.5cm以内で50mmの重りを使う人：BODYMAKER TM210BKBK。
• 固定バー、バーベル、ケーブル、懸垂を1台にまとめる人：BARWING BW-SMS01。
• 約7kgの軽いバーで始めたい人：WILD FIT SIT-7001。
• 専用室と業者設置を用意できる人：EVOLGEAR EVPR-096。

天井の有効高さ、ベンチを置いた広さ、建物の床構造のどれかが不明なら、注文を止めて確認してください。

IROTEC パワースミスマシン

Amazonで見る楽天市場で見る

Amazon の PC をスコア化してみた

Amazonにある8〜14インチの小型WindowsタブレットやノートPCを、スペック別にスコア化して比較・ランキング。

※同一運営者のサイトです。