ローカルLLM用PCおすすめランキング｜VRAM・メモリ別に紹介！(24GB/32GB/64GB)

Q: 14Bを日常使いするなら24GB帯と32GB帯のどちらにすべき？

14Bを全文脈で余裕をもって動かすなら24GB帯(VRAM 24GB)です。予算30万円台で14Bを量子化するなら32GB帯(VRAM 12GB/RAM 32GB)が向きます。速度優先なら24GB帯、予算優先なら32GB帯です。

Q: 7B級だけならGPUなしRAM 32GBでも足りる？

7B級はRAM 32GBのCPU推論でも動きます。GPU推論よりずっと遅いため、速く動かすならGPU 8GB/RAM 32GBの32GB帯が向いています。7B級を試すだけならGPUなしRAM 32GBもありです。

オフ投稿者: せせら編集部

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こんにちは、パソコン大好きなせせらです。最近はChatGPTなどクラウドのAIだけでなく、自分のPCにモデルをダウンロードして動かす「ローカルLLM」に関心を持つ方が増えていますね。

自分のPCで動かす場合、VRAMやメモリの数字だけ見ても、どのモデルまで使えるのか分かりにくいです。買った後に「動かない」「遅すぎる」とならないよう、GPUの要否、Macでの動き方、予算内で載せられるモデルを先に押さえておきたいところです。

ローカルLLM用のPCは、動かしたいモデルの大きさに対してVRAMまたはメモリが何GB必要かで大きく変わります。今回は24GB・32GB・64GBの3つの容量目安で、ローカルLLM用PCのおすすめを解説していきます。

モデルサイズ別に必要なVRAMとメモリの目安

ローカルLLMを速く動かす主役はGPUのVRAMです。VRAMはモデルを載せる作業台で、広いほど大きいモデルを速く動かせます。RAMはVRAMに収まりきらない分の予備台で、GPU推論ではモデルの大部分をVRAMに載せます。

GPUがなくてもRAMを使ったCPU推論はできますが、VRAMに載せて動かすよりかなり遅く、基本は7B級のお試し向けです。MacのApple Siliconは統合メモリ方式なので、「24GB」「64GB」といったメモリ容量そのものがLLMを載せる作業台になります。WindowsのようにVRAMとRAMが分かれた構成とは、見方が少し違います。

動かしたいモデルサイズと必要VRAM・メモリを下の表にまとめました。GB実数は量子化(圧縮して載せる手法)前提で、モデルや設定で変わります。サイズでティアを読み取り、次の節へ進んでください。

動かしたいモデルサイズ	必要なVRAM/メモリの目安	該当ティア	推論の主な方法
7B級	6〜8GB	32GB帯	GPU 8GB / CPU+RAM
14B級	12〜16GB	24GB帯・32GB帯	GPU 12〜16GB / Mac統合
32B級	24GB前後	24GB帯・64GB帯	GPU 24GB / RAMオフロード
70B級	48GB前後	64GB帯	RAM 64GB+オフロード / Mac統合64GB

14B級は24GB帯と32GB帯にまたがります。VRAM 12〜16GBなら14Bを載せられ、予算で24GB帯か32GB帯に振れます。動かしたいモデルを決めてから、必要なGBと予算を照らし合わせてティアを決めるのが、ローカルLLM用PCの近道です。

24GB帯のおすすめPC（14B〜32B向け）

24GB帯は、14Bモデルを全文脈で快適に動かし、32Bモデルも量子化なら載せられる本格構成です。GPUのVRAM 24GBは、ワンカードで載せられる容量としてかなり大きい部類になります。予算は40万円台から200万円台以上まで幅があり、RTX 4090搭載のデスクトップが中心になります。

RTX 3090中古・在庫限りなら24GB VRAMが20万円台から30万円台です。旧世代で在庫限りのため、新品で長く使うならRTX 4090寄りに予算を取ります。24GB VRAMがあれば、14Bモデルを全文脈でサクサク動かせます。32Bも量子化なら動きます。

24GB帯はGPUデスクトップだけではありません。Macの統合メモリ24GBでも14Bを実用範囲で動かせます。まずはデスクトップのRTX 4090・3090ルート、続いてMac・統合メモリ24GBルートの順に見ます。

デスクトップ（RTX 4090・3090）

24GB VRAMの王道は、RTX 4090を搭載した完成PCです。LIGHTNING THUNDER RTX 4090/14900KFやNEWLEAGUE i9-14900KF/RTX 4090は、80万円台から140万円台が目安になります。VRAM 24GB・RAM 64GBの構成なら、14Bは全文脈で動かしやすく、32Bも量子化すれば候補に入ります。

構成	VRAM	RAM	予算帯	モデルサイズ目安
RTX 4090完成PC	24GB	64GB	80万〜140万円台	14B快適・32B量子化
RTX 4090ボード単体	24GB	なし	60万円台〜	既存PCへ増設
RTX 3090(旧世代・在庫限り)	24GB	なし	20万〜30万円台	14B快適・32B可

LIGHTNING THUNDER ゲーミングPC RTX 4090/64GB

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グラボだけ増設するなら、Gigabyte RTX 4090 Gaming OCやASUS ROG Strix RTX 4090などが選べます。RTX 4090は消費電力と発熱が大きいため、電源ユニット(850W以上)とケースの収まりを先に確認します。

Gigabyte RTX 4090 Gaming OC 24G

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予算を抑えるならRTX 3090 24GBの中古・在庫限りが20万円台から30万円台で見つかります。MSI SUPRIM XやEVGA FTW3などのボードが該当します。RTX 3090は旧世代で在庫限りである点、消費電力も350W級と大きい点を割り引いて判断します。

MSI RTX 3090 SUPRIM X 24G

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14Bをしっかり使って32Bも挑戦したい人には、RTX 4090の24GBデスクトップがおすすめです。予算を抑えるならRTX 3090の中古・在庫限りもありですが、新品で長く使う前提ならRTX 4090寄りに予算を取ります。

Mac・統合メモリ24GB

Macの統合メモリ24GBは、14Bを実用範囲で動かしたい人向けの選択肢です。対象はMacBook Pro 24GBやMac mini 24GBで、予算は20万円台から40万円台が目安になります。RTX 4090のVRAM 24GBより速度は落ちますが、14Bの日常利用なら十分使える範囲です。

MacBook Pro 24GB

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32Bモデルは統合メモリ24GBでも載せられますが、動作は重くなります。14Bを主役にして、32Bは時々試すくらいの使い方が合います。MacでローカルLLMを試しつつ、WindowsのRTX 4090のような発熱やファン音を避けたい人にも向きます。

14BをMacで静かに動かすなら、MacBook Pro 24GBかMac mini 24GBがおすすめです。32Bをしっかり速く動かす前提なら、デスクトップのRTX 4090 24GBが向きます。

Mac mini 24GB

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32GB帯のおすすめPC（14B向け・コスパ帯）

32GB帯は、14BをGPUに載せつつ予算を抑えたい人に向きます。VRAM 12〜16GBのGPUとRAM 32GBを組み合わせれば、14Bを全文脈で動かしやすくなります。一方で32BはRAMへオフロードする場面が増えるため、14Bより返答は遅くなります。

デスクトップは20万円台から30万円台で、RTX 4060/4070系GPUに32GB RAMのBTO機が中心です。ノートも同価格帯でRTX 4060/5060/4070 Laptopが並びます。24GB帯まで予算を伸ばしにくい14B日常使い向けです。

GPUなしRAM 32GBのCPU推論は、GPU推論やMac統合メモリとは別の使い方になります。7B級など小さめのモデル向けで、詳しくは別記事でまとめます。この記事では、GPU付きPCかMac統合メモリで14Bを動かす前提で進めます。

デスクトップ（RTX 4070・4060系）

14Bを余裕をもって動かすなら、RTX 4070 Ti Super 16GB搭載デスクトップが見やすい候補になります。Corsair Vengeance i7500やiBUYPOWER Y40は60万円台から80万円台が目安です。VRAM 16GBなら14Bは全文脈で扱いやすく、32Bもオフロード前提で試せます。

GPU	VRAM	RAM	予算帯	モデルサイズ目安
RTX 4070 Ti Super	16GB	32GB	60万〜80万円台	14B快適・32Bはオフロード
RTX 4070 SUPER / Ti	12GB	32GB	30万円台	14B快適・32Bはオフロード
RTX 4060	8GB	32GB	20万円台	7B快適・14Bは量子化

Corsair Vengeance i7500 RTX 4070 Ti Super

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予算30万円台なら、RTX 4070 SUPER 12GB/32GBのBTO機も候補になります。NEWLEAGUEやLIGHTNING THUNDER RTX 4070 Ti/4070 SUPER 32GBがこの価格帯に入ります。VRAM 12GBでも、14Bを量子化して使うなら日常チャットはかなり現実的です。

NEWLEAGUE RTX 4070 SUPER 32GB

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20万円台では、RTX 4060 8GB/32GB構成が中心になります。WaffleMK G-StormRやLIGHTNING THUNDER RTX 4060/32GBは20万円台前後で見つかります。VRAM 8GBだと14Bは量子化しても少し窮屈ですが、7Bは快適に使いやすいので、7Bを主役にしつつ14Bも試したい人向けです。

WaffleMK G-StormR RTX 4060/32GB

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14Bをしっかり動かすならRTX 4070 Ti Super 16GB、予算を抑えるならRTX 4070 SUPER 12GBがおすすめです。7B中心でたまに14Bという使い方なら、RTX 4060 8GB/32GBで十分です。

ノート（RTX 4070・5060・4060）

ノートでローカルLLMを動かすなら、32GB帯が現実的な選択です。24GB VRAMを積むノート(RTX 4090 Laptop等)は機種が少なく価格も100万円台に跳ね上がるため、14Bを持ち運んで動かすなら12〜16GB VRAMの32GB帯ノートに落ち着きます。

30万円台で14Bの量子化モデルを持ち運びたいなら、RTX 4070 Laptop 12GB搭載機が入り口になります。MSI Katana A15 RTX 4070/32GBは30万円台が目安です。Lenovo LOQ 17やHP OMEN 16のRTX 5070 Laptopモデルも同価格帯ですが、VRAM 8GB構成では14Bの余裕は少なくなります。

MSI Katana A15 RTX 4070

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GPU	VRAM	RAM	予算帯	モデルサイズ目安
RTX 4070 Laptop	12GB	32GB	30万円台	14B量子化で快適
RTX 5070 Laptop	8GB	32GB	30万円台	7B〜14B量子化
RTX 5060 Laptop	8GB	32GB	20万〜30万円台	7B快適・14B量子化
RTX 4060 Laptop	8GB	32GB	30万円台前後	7B快適・14B量子化

20万円台ならRTX 5060 LaptopかRTX 4060 Laptop 8GBです。ASUS TUF A16やLenovo LOQ 15(RTX 5060/32GB)が20万円台から30万円台。VRAM 8GBで7B主役、14Bは量子化です。

ASUS TUF Gaming A16 RTX 5060

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14Bをノートで外に持ち出すなら、RTX 4070 Laptop 12GBがおすすめです。7B中心の持ち運び用途なら、RTX 5060 LaptopかRTX 4060 Laptop 8GBで十分です。

64GB帯のおすすめPC（32B〜70B向け）

64GBクラスは、32Bを本格運用しながら70Bにも挑戦する容量です。RTX 4090の24GB VRAMで32Bを全文脈で動かすルートと、RTX 5080の16GB VRAMに64GB RAMでオフロードするルートに分かれます。予算は70万円台から200万円台以上です。

RTX 4090/64GBの完成PCは80万〜200万円台で、HP OMEN 45LやMSI Infinite RSが代表例です。RTX 5080/64GBは70万〜120万円台で、ASUS ROG G700やVelztormが候補になります。32Bを速く動かしたいなら4090、RAMへのオフロードを厚めに見たいなら5080という分け方です。

64GB帯はGPUデスクトップだけでなく、Mac統合メモリ64GBでも32Bを快適に動かし70Bを量子化で載せられます。同じ統合メモリ方式のWindows mini PCも載せます。RTX 4090・5080、続いてMac・統合メモリ64GBの順に見ます。

デスクトップ（RTX 4090・5080）

RTX 4090は24GB VRAMで32Bを全文脈、RTX 5080は16GB VRAMに64GB RAMでオフロード中心です。32Bを速く動かす主力はRTX 4090、予算を抑えつつ64GB RAMでオフロードを厚くしたい人はRTX 5080です。

RTX 4090/64GBの完成PCでは、HP OMEN 45Lが100万円台から、MSI Infinite RS 13NUIやCLX Horusも100万円台が目安です。LIGHTNING THUNDER RTX 4090/64GBは80万円台の入口になります。32Bは快適に扱いやすく、70Bは量子化とRAMオフロード前提で試す位置づけです。

GPU	VRAM	RAM	予算帯	モデルサイズ目安
RTX 4090	24GB	64GB	80万〜200万円台	32B快適・70B量子化+オフロード
RTX 5080	16GB	64GB	70万〜120万円台	32Bはオフロード中心・70Bは重め

HP OMEN 45L RTX 4090/64GB

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RTX 5080/64GBは、ASUS ROG G700が70万円台、Velztorm Ryzen 9800X3Dやi9-14900K構成が100万円台から並びます。VRAM 16GBに載る分は速く動かし、残りを64GB RAMへ逃がす構成です。70Bではオフロード量が増えるため、RTX 4090より遅くなりやすいです。

ASUS ROG G700 RTX 5080/64GB

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32Bを本格的に速く動かすなら、RTX 4090/64GBのデスクトップがおすすめです。32Bを全文脈で動かすならRTX 4090の24GB、70Bに挑戦するなら64GB RAMへのオフロードが前提です。予算を抑えて64GB RAMを確保するなら、RTX 5080/64GBもありです。

Mac・統合メモリ64GB

Macの統合メモリ64GBに加え、同じ統合メモリ方式のWindows mini PCも1台載せます。統合メモリ64GBは、分離型のVRAM＋RAMと違って64GB全体をLLM用に使えるため、32Bを快適に、70Bを量子化で動かせます。

MacBook Pro Max統合メモリ64GBは持ち運びながら32Bを動かせる数少ない選択です。Mac Studio 64GBは冷却に余裕があり長時間推論に向きます。Mac mini M4 Pro 64GBは統合メモリ64GBの手頃な入口です。

機種	メモリ方式	予算帯	モデルサイズ目安
MacBook Pro Max 64GB	統合64GB	60万円台〜	32B快適・70B量子化
Mac Studio 64GB	統合64GB	40万円台〜	32B快適・70B量子化
Mac mini M4 Pro 64GB	統合64GB	20万〜30万円台	32B可・70Bは量子化で重め
GMKtec EVO-X2 64GB	LPDDR5X統合64GB	30万円台	32B可・ローカルAI対応

GMKtec EVO-X2は、Ryzen AI MAX+ 395と64GB LPDDR5X統合メモリを積んだWindows mini PCです。Macに近い統合メモリ方式で、価格は30万円台が目安になります。Mac Studioの代わりになる小型機を探す人向けですが、購入前に在庫と価格は必ず確認しておきたいところです。

GMKtec EVO-X2 64GB

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Macで32Bを本格的に動かすなら、Mac Studio 64GBかMacBook Pro Max 64GBがおすすめです。手頃な入口ならMac mini M4 Pro 64GB、WindowsでMac統合メモリ方式を試すならGMKtec EVO-X2もありです。

ティア別のおすすめPCまとめ

ここまで24GB・32GB・64GBの3つの容量帯でおすすめPCを見てきました。ざっくり分けると、24GB帯は14Bを全文脈で動かし、32Bも量子化で試す本格寄りの構成。32GB帯は14BをGPUに載せて予算を抑える構成。64GB帯は32Bをしっかり使い、70Bにも手を伸ばす構成です。

14Bを日常使いする人は24GB帯か32GB帯、32B〜70Bに挑戦する人は64GB帯が目安です。24GB帯はRTX 4090かMac統合メモリ24GB、32GB帯はRTX 4070/4060系、64GB帯はRTX 4090/5080の64GB RAMかMac統合メモリ64GBです。

ティアと予算の目安は立ちました。次は、買い方の直前で迷いやすいポイントをFAQで拾います。予算と動かしたいモデルが両立するか、Macで本当に動くか、RTX 3090の中古・在庫限りはアリかなどを個別に確認してください。

よくある質問

14Bを日常使いするなら24GB帯と32GB帯のどちらにすべき？
14Bを全文脈で余裕をもって動かすなら、VRAM 24GBの24GB帯が向きます。予算30万円台で14Bを量子化して使うなら、VRAM 12GB/RAM 32GBの32GB帯でも候補になります。速度を取るなら24GB帯、予算を抑えるなら32GB帯です。

32Bを本格的に動かすならRTX 4090の24GBと64GB RAMオフロードはどちらが現実的？
32Bを速く動かす主力ならRTX 4090の24GB VRAMで全文脈に載せる方が速いです。RTX 5080 16GB/64GBなど64GB RAMへオフロードでも動きますが速度は落ちます。32Bを日常で速く使うならRTX 4090です。

RTX 3090の中古・在庫限りはローカルLLM用にアリ？
VRAM 24GBが20万〜30万円台で手に入るため予算面では有力です。旧世代で在庫限り、消費電力も350W級です。新品で長く使うならRTX 4090寄りに予算を取り、RTX 3090は予算優先で割り切る人向けです。

Mac mini M4 Proの64GBで70Bは動く？
統合メモリ64GBなら70Bを量子化で載せられます。70Bは重めで、32Bを快適に動かす帯として扱う方が現実的です。70B本格運用ならMac Studio 64GBやMacBook Pro Max 64GBが向きます。

予算20万円台で14Bを動かすならデスクトップとノートのどちら？
20万円台ならRTX 4060(8GB)/32GBデスクトップかRTX 5060 Laptop(8GB)/32GBノートです。VRAM 8GBでは14Bは量子化でやや厳しく7B級が主役です。14Bを動かすなら30万円台のVRAM 12GB機まで予算を上げる方が無難です。

7B級だけならGPUなしRAM 32GBでも足りる？
7B級はRAM 32GBのCPU推論でも動きます。ただしGPU推論よりずっと遅くなるため、サクサク動かすならGPU 8GB/RAM 32GBの32GB帯が向きます。速度を割り切って7B級を試すだけならGPUなしRAM 32GBもありです。

24GB VRAMを積むノートは現実的な選択？
RTX 4090 Laptop等の24GB VRAMノートは機種が少なく100万円台です。14Bを持ち運ぶなら12〜16GB VRAMの32GB帯ノートが現実的です。24GB VRAMノートの用途は限定的です。