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コーチングを学ぶには？資格の種類とスクールの選び方
この記事を書いている人（せせら）
普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。
部下との1on1がうまくいかず、コーチングを学んでみたい。いずれは副業でコーチとして活動することも考えているけれど、資格が必要なのか、どこで学べばいいのか分からない。
コーチングは、傾聴・質問・フィードバックといった基本のスキルから始められます。まずは日々の会話で練習し、体系的に学びたい、資格を取って人に提供したいと考えたときに、スクールを検討する順番がおすすめです。
まず自分でできることは？
- 1on1で、自分が話す時間と相手が話す時間の割合を意識する
- 「はい・いいえ」で答えられない質問を3つ用意して会話に臨む
- 相手の話を要約して返し、受け取り方がずれていないか確かめる
- 面談のあとに、うまくいった点と改善点を短くメモする
同僚や友人に練習相手になってもらい、終わったあとに感想を聞くと、自分では気づきにくい癖が分かります。
資格の種類を知る
国際コーチング連盟（ICF）の日本支部の公式サイトでは、ICFの認定資格としてACC・PCC・MCCが案内されています。あわせて、ICFが認定したスクールやプログラムを提供している団体の一覧も公開されています。
社内の1on1で使うだけなら資格は必須ではありません。人にコーチングを提供する仕事にしたい場合に、資格の取得を考えるとよいでしょう。
学び方の比較
2026年10月16日に各公式サイトで確認した内容です。
| 学び方 | 内容 | 費用・期間 |
|---|---|---|
| 自分で練習する | 日々の会話で傾聴・質問・要約を試す | 無料 |
| ICF認定のスクール・プログラムを探す | ICF日本支部の公式サイトで、認定プログラムの提供団体を確認できる | スクールによって異なる |
| ZaPASSコーチングアカデミー | ビジネスパーソン向けのオンラインのコーチングスクール。全コースがICFのCCE認定 | Entry（4週間・10時間）143,000円、Basic（8週間・20時間）297,000円（税込） |
仕事で使う力から学ぶなら
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ビジネスの場面で使うコーチングを、オンラインで段階的に学びたい場合は、ZaPASSコーチングアカデミーも選択肢の一つです。公式サイトによると、Entry・Basic・Step up・Advanceの4コースがあり、全コースが国際コーチング連盟（ICF）のCCE認定を受けています。
| コース | 期間・クラス時間 | 受講料（税込） |
|---|---|---|
| Entry | 4週間・10時間（2.5時間×4回） | 143,000円 |
| Basic | 8週間・20時間（2.5時間×8回） | 297,000円 |
| Step up | 8週間・20時間（2.5時間×8回） | 396,000円 |
| Advance | 約2ヶ月・オフライン合宿あり | 396,000円 |
申し込む前に、無料の個別相談で資格の種類や取得までのステップ、費用・時間を相談できます。申込日から講座開講30日前までのキャンセルでも税込33,000円のキャンセル料がかかるため、日程を確かめてから申し込みましょう。
まず何をする？
今日できるのは、次の1on1の前に、「はい・いいえ」で答えられない質問を3つ用意しておくことです。終わったあとに、相手が話した時間が長くなったかを振り返ってみましょう。
出典：一般社団法人国際コーチング連盟 日本支部／ZaPASSコーチングアカデミー（いずれも2026年10月16日確認）
