
自転車のVブレーキシューおすすめ6選|取付方式・長さ・リム材質で選ぶ
Vブレーキシューを替えたくても、似た商品が多くて迷いますよね。
なかでも分かりにくいのが、一体型と交換パッドの違いです。
長さが同じでも、ホルダーの形が違うと取り付けられません。
取付方式やリムの材質に合う商品を、条件ごとに紹介します。
条件別おすすめ早見表
条件に合う商品へすぐ進めるように、おすすめを一覧にしました。
| 条件 | おすすめ商品 | 方式・セット数 | 対応機種・規格 | 対応リム | 除外条件 |
|---|---|---|---|---|---|
| 純正の一体型を1輪分交換 | シマノ M70T4 | 一体型・1ペア | BR-T660、BR-M760、BR-M530など | アルミ | カートリッジ交換には不向き |
| 前後をまとめて交換 | サーファス Vブレーキシュー | 一体型・2ペア | BR-T4000、TEKTRO 837ALなど | 材質記載なし | 特殊リムには不向き |
| 泥道に備えて前後交換 | BBB トライストップ | 一体型・4個 | シマノVブレーキ | 材質記載なし | 特殊リムには不向き |
| ホルダーごと交換 | ルーラー VB-600 | ホルダー付き・1ペア | Vブレーキ | 一般リム | カーボン・セラミック不可 |
| 純正ホルダーのゴムだけ交換 | シマノ M70R2 | 交換パッド・1ペア | BR-M770、BR-T660、BR-M530など | アルミ | ホルダー非付属 |
| シマノ型を複合ゴムへ交換 | クールストップ V2 | 交換パッド・1ペア | 多くのシマノ型ホルダー | 材質別製品 | ホルダー非付属 |
シマノM70T4
アルミリム用の一体型で、純正品を1輪分そろえたい人におすすめです。
雨天性能や静かさ、耐久性のバランスが取れています。
1ペアは1輪分なので、前後を替える場合は2セット必要です。

サーファス前後セット
2ペア入りで、前後のシューをまとめて交換できる商品です。
BR-T4000やTEKTRO 837ALなどのVブレーキに対応します。
リム材質と長さが不明なので、特殊リムや小径車にはすすめません。

BBBトライストップ
泥道を走る車体の前後交換には、4個入りのBBBがおすすめです。
複合ゴムを採用し、泥への耐久性と異音の抑制に配慮されています。
対応リム材質が明確ではないため、特殊リムにはすすめません。

ルーラーVB-600
ホルダーごとカートリッジ式へ替えたい人におすすめの商品です。
ホルダーを残せるため、次回からはゴム部分だけ交換できます。
カーボンとセラミックには使えず、長さで絞る人にも不向きです。

シマノM70R2
シマノ製ホルダーのゴム部分を替える、アルミリム用の純正品です。
乾いた路面での制動力と耐久性を重視しており、ホルダーは付きません。
雨天性能と静かさを重視するなら、M70T4がおすすめでしょう。

クールストップV2
シマノ型ホルダーに入れる、3種類のゴムを組み合わせた交換パッドです。
水抜き溝が設けられており、固定用の留めピンも付属します。
ホルダーは別売りで、特殊リムには材質別の専用ゴムが必要です。

主要6商品の比較
購入単位や取付方式の違いを、比較表にまとめてみました。
| 比較項目 | シマノ M70T4 | サーファス Vブレーキシュー | BBB トライストップ | ルーラー VB-600 | シマノ M70R2 | クールストップ V2 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 購入単位 | 1ペア | 2ペア | 4個 | 1ペア | 1ペア | 1ペア |
| 取付方式 | 一体型 | 一体型 | 一体型 | ホルダー付き | 交換パッド | 交換パッド |
| シュー長 | 70mm | 未公表 | 未公表 | 未公表 | 70mm | V2規格 |
| 対応機種・規格 | 指定シマノ機種 | 各社Vブレーキ | シマノVブレーキ | Vブレーキ | 指定シマノホルダー | 多くのシマノ型 |
| 対応リム | アルミ | 材質記載なし | 材質記載なし | 一般リム | アルミ | 材質別製品 |
| ホルダー付属 | 一体 | 一体 | 一体 | ○ | × | × |
| 固有の強み | 性能のバランス | 前後分入り | 泥への耐久性 | ゴム交換式 | 乾燥時と耐久性 | 複合ゴム |
よくある質問
Q. 65mm・70mm・72mmは交換できますか?
3つの長さは同じ規格ではありません。
65mm指定には65mm、70mm指定には70mmのシューが対応します。
72mmは、リムのブレーキ面と周囲に収まる車体向けです。
短いシューが必要な小径車は、今回の70mm中心の商品から外れます。
Q. ロード用やカンチ用のシューも使えますか?
ロード用やカンチブレーキ用は、Vブレーキ用の代わりにはなりません。
55mmのロード用や、ねじのない軸を使うカンチ用は対象外です。
迷ったときの結論
条件ごとのおすすめを、最後にまとめました。
- アルミリムの一体型を1輪分替えるなら、シマノ M70T4が本命だ
- 前後を一括で替えるなら、2ペア入りのサーファス Vブレーキシューがおすすめだ
- 泥の多い環境なら、4個入りのBBB トライストップが有力だ
- ホルダーごと替えるなら、ルーラー VB-600がおすすめだ
- 純正ホルダーのゴム交換なら、シマノ M70R2が対応品だ
- シマノ型を複合ゴムへ替えるなら、クールストップ V2がおすすめだ
- カーボンやセラミックリムには、ホイールメーカー指定の専用品が必須だ
- 適合や制動状態に不安が残る車体は、走行せず自転車店へ依頼するのが安全だ

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