キーボードのパームレスト位置は手前に隙間なく置く

この記事を書いている人（せせら）

普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

パームレストをキーボードの前に置いても、左右と奥行きのどこに合わせるかで手が止まる。

キーボードの手前で、パームレストの位置が定まらないのは気になりますよね。

パームレストの位置

パームレストはキーボードの手前に隙間なく置き、手首がキーより浮かない位置へ合わせましょう。本体と台の間に隙間が開くと、その段差に手首が当たり、入力のたびに前腕が浮きやすくなります。

この置き方は、キーボードと台の隙間で手が止まる状態を、手のひらの付け根が乗る手前の位置へ固定して変えます。台を前縁へ付け、奥行きは付け根が乗る程度にすると、指はキーへ届いたまま手首だけが机から浮きすぎません。

置き方の目安

位置を決める手段は、独立したパームレスト、キーボード直前の机面、キーボード一体の手前部分の3つです。画面の操作ではなく、本体と机の位置関係で選びます。

• キーボードが薄く机が硬いときは、独立パームレストを前縁へ隙間なく付けます。
• 手前に平らなスペースがあるなら、台を足さず机面へ手首を置きます。
• 手前に一体の置き場があるキーボードは、その面の奥へ寄せすぎず、端に手のひらの付け根を乗せます。

位置合わせの流れ

位置は、キーボードを体の正面に置いてから、手前の高さと左右を見る順番で合わせます。使う台によって細かい置き方は変わるので、共通する流れだけを見ます。

1. キーボードを体の正面に置き、ホームポジションへ手を乗せます。
2. パームレストか机の手前を、キーボードの前縁に隙間なく付けます。
3. 手のひらの付け根がキー列より下か、同じ高さに収まるかを見ます。
4. 左右の肘が机の外へ落ちない範囲で、奥行きを整えます。

• パームレストをキー列の上や、キーボードの奥へは置かないでください。
• テンキーの有無で左右の中心がずれるので、よく打つキーの下へ台を寄せてみてください。

おすすめのキーボード

パームレストをキーボードの前縁へ付ける流れは、上のとおりです。キーボードがまだない場合は、70%サイズの日本語配列・キー荷重45gで、静電容量無接点方式のREALFORCE RC1 C1HJ11を用意すると、個人的にはこの1台がおすすめです。

70%サイズはテンキーのない幅なので、パームレストを前縁へ付けたときの左右を机の上で合わせやすいです。独立テンキーが必須の場合には合わず、30gのC1HJ13と混同しないこと、省略キーの位置と45gの好み、600gの重さ、接続先と充電環境は確認してみてください。

REALFORCE RC1 C1HJ11

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まず位置を合わせる

キーボードを体の正面に置き、パームレストを前縁へ隙間なく付けて、手のひらの付け根の高さを見てください。キーボードがまだない場合は、REALFORCE RC1 C1HJ11の商品ページで配列と接続を確認してみてください。