
MacBook Proのメモリは何GB?24GB・48GB・64GB・128GBの選び方
「MacBook Proは24GBで足りるのか、48GBや64GBまで上げるべきか」
「128GBを選ぶ人はどんな作業をしているのか」
このような疑問はありませんか?
Proだからといって、全員が大容量メモリを選ぶ必要はありません。逆に、動画編集、開発、DTM、AI、3Dを仕事で使うのにメモリを抑えると、高いMacBook Proを買ったのに作業の余裕が出ません。
この記事では、MacBook Proのメモリを24GB、36GB/48GB、64GB、128GBに分け、動画編集、開発、AI、DTM、3D、SSD、M5 Pro/Maxとの差まで判断します。
目次
何GB?
軽めの制作や開発なら24GBから始められます。Office、写真編集、短い動画編集、Web開発、DTMの入口なら、24GBでも作業できます。
仕事のメイン機として動画編集、開発、DTM、Adobe系を重ねて使うなら48GB前後が中心です。長く使うなら、このあたりがProらしい余裕を感じやすいです。
64GB以上は、ローカルAI、3D、大規模動画、重い音源、複数の制作アプリを同時に使う人向けです。128GBはM5 Max前提の重い作業向けで、普通の仕事や軽い制作には過剰です。
Apple公式仕様では、MacBook ProはM5、M5 Pro、M5 Maxを選べ、メモリ構成はチップによって変わります。製品概要はMacBook Pro公式ページ、メモリやチップの詳細はMacBook Pro公式仕様で確認できます。
| 用途 | メモリ目安 | 判断 |
|---|---|---|
| Office・仕事 | 16GB〜24GB | Proが必要かも見直す |
| 写真・Adobe | 24GB〜48GB | RAWや同時起動次第 |
| 動画編集 | 24GB〜64GB | 長尺・複数カメラで増やす |
| 開発・Docker | 24GB〜48GB | DBや仮想環境次第 |
| DTM | 24GB〜64GB | 音源とプラグイン次第 |
| 3D・Blender | 48GB以上 | 重いシーンなら64GB以上 |
| AI・ローカルLLM | 48GB以上 | 大きいモデルは64GB以上 |
| 大規模制作 | 64GB〜128GB | M5 Max前提 |
24GBでいい人
24GBでいいのは、Proの画面、端子、冷却、スピーカー、バッテリーが欲しいけれど、作業自体は中量級の人です。
短い動画編集、写真編集、Web開発、資料作成、軽めのDTMなら24GBで始められます。MacBook AirではなくProを選ぶ理由が画面や端子なら、24GBでも合います。Airとの差はMacBook AirとProの比較記事で分けています。
ただし、24GBは余裕たっぷりというより入口です。長く使う仕事のメイン機、複数カメラ、Docker常用、ローカルAI検証まで見るなら48GB以上が合います。
48GBが合う人
48GB前後は、MacBook Proを実務のメイン機にする人の中心です。動画編集、開発、DTM、Adobe系、ブラウザ、チャット、外部モニターを同時に使うなら、この余裕が効きます。
4K動画編集、複数アプリ、Docker、Xcode、Photoshop、Illustrator、Logic Proなどを行き来する人は、24GBより48GBの方が長く使いやすいです。動画編集はMacBook Pro動画編集記事、開発はMacBook Proプログラミング記事で用途別に分けています。
迷っているだけなら64GBまで上げる必要はありません。重い作業がはっきりしている人だけ、64GB以上へ進みます。
64GBは必要?
64GBは、重い制作や検証を毎日行う人向けです。動画編集、3D、AI、DTMで、複数の重い作業を同時に走らせるなら意味があります。
ローカルLLM、大きめのデータ、重いPython環境、画像生成、複数の開発環境を同時に使うなら64GBを見ます。AI用途はMacBook Pro AI開発記事で分けています。
DTMでは、重い音源、オーケストラ音源、プラグインを多く挿す制作で64GBが効きます。DTM向けの判断はMacBook Pro DTM記事に分けています。
128GBは誰向け?
128GBは、普通の購入判断ではほとんど出番がありません。M5 Maxを選び、ローカルAI、大規模3D、重い動画制作、複数の制作アプリを同時に使う人向けです。
128GBを選ぶか迷う段階なら、まず作業ファイル、モデル、シーン、素材、同時起動アプリを書き出した方がいいです。理由が言えないなら過剰です。
3DやBlenderで重いシーンを扱うなら64GB以上を見る意味があります。Blender用途はMacBook Pro Blender記事で分けています。
動画編集は?
短い動画や軽い4K編集なら24GBでも始められます。ただし、複数カメラ、長尺動画、重いカラー調整、エフェクト、毎日の書き出しがあるなら48GB以上です。
8K素材、大規模なAfter Effects、複数アプリを開いた制作では64GB以上を見ます。メモリだけでなくSSD容量と外部ストレージも必要です。
開発は?
Web開発や通常のアプリ開発なら24GBで始められます。エディタ、ブラウザ、ターミナル、軽いDockerなら問題になりにくいです。
Docker、Xcode、ローカルDB、仮想環境、複数ブラウザ、AIツールを常時使うなら48GBが合います。大きいローカルモデルや複数VMまで使うなら64GB以上を見ます。
Adobeは?
Photoshop、Illustrator、Lightroomを単体で使うなら24GBでも使えます。RAW現像、大きいPSD、Illustratorの重いデータ、複数アプリ同時起動が多いなら48GBを見ます。
Adobe系を仕事で使うなら、メモリだけでなくSSDも重要です。作業ファイル、キャッシュ、書き出し先が増えるためです。Adobe用途はMacBook Pro Illustrator・Photoshop記事で分けています。
SSDも見る?
MacBook Proでは、メモリだけでなくSSDを見ます。動画素材、音源、開発環境、ローカルAIモデル、キャッシュを本体に置くなら、1TBでは早く狭くなることがあります。
仕事のメイン機なら1TB以上、動画編集やDTMやAIなら2TB以上も見たいです。外付けSSDを使う前提でも、内蔵SSDに余白がある方が作業は楽です。
| 構成 | 合う人 | 注意点 |
|---|---|---|
| 24GB/1TB | 軽〜中量制作 | 長期の重作業には少し弱い |
| 48GB/1TB | 制作・開発の主力 | 素材が多いならSSD増量 |
| 48GB/2TB | 動画・開発・DTM | 多くの実務で扱いやすい |
| 64GB/2TB以上 | AI・3D・重い動画 | M5 Maxも視野 |
| 128GB/4TB以上 | 大規模制作 | 必要な人が限られる |
ProかMaxか?
M5 Proは、動画編集、開発、DTM、Adobe系の中心です。48GB前後と組み合わせると、仕事のメイン機として使いやすいです。
M5 Maxは、GPU負荷や大容量メモリが必要な人向けです。3D、AI、重い動画制作、複数外部ディスプレイ、大きい制作データを扱うならM5 Maxを見ます。MacBook Pro全体の分岐はMacBook Pro購入ガイドにまとめています。
14/16インチは?
持ち運びがあるなら14インチ、本体画面で制作するなら16インチです。メモリを増やしても画面は広くならないので、画面の狭さが不安ならサイズも切ります。
外部モニター中心なら14インチでも十分です。本体だけで動画編集、DTM、開発を長時間行うなら16インチが合います。サイズの分岐はMacBook Pro 14/16インチ記事で分けています。
Mac miniは?
固定席だけで使うならMac miniも強いです。モニター、外付けSSD、キーボード、オーディオ機器を常設できるなら、ノート型にこだわる必要は薄くなります。
外でも作業するならMacBook Pro、固定席で重い作業を回すならMac miniも合います。M4/M4 Proの違いはMac mini M4/M4 Pro記事で分けています。
Windowsも見る?
CUDA、NVIDIA GPU、重い3D、ローカルAI、ゲーム開発を重視するなら、Windows GPU機の方が合うことがあります。MacBook Proは制作と開発の総合力が強いですが、GPU用途ではWindows機が強い場面もあります。
Mac以外も含めてメモリ、GPU、SSD、価格を横並びに見るなら、SpecsyのノートPC比較で条件を絞れます。
買う前は?
- 軽めの制作なら24GB
- 実務の主力なら48GB前後
- AI、3D、重いDTMなら64GB以上
- 128GBはM5 Max前提の重作業向け
- 動画素材や音源が多いならSSDも増やす
- GPU負荷が高いならM5 Max
- 持ち運びなら14インチ
- 本体画面で制作するなら16インチ
- 固定席だけならMac miniも見る

よくある質問
何GBがいい?
動画編集、開発、DTM、写真編集を仕事で使うなら24GBから、長い動画編集、Docker、大きめの制作、ローカルAI検証まで見るなら48GB前後が中心です。64GB以上はAI、3D、大規模動画、重い音源を多く使う人向けです。
24GBで足りる?
軽めの動画編集、写真編集、Web開発、Office、DTMの入口なら足ります。複数カメラ、重いDocker、ローカルLLM、長期の制作メイン機なら48GB以上を見たいです。
64GBや128GBは必要?
普通の仕事や軽い制作には不要です。64GB以上は、ローカルLLM、3D、大規模動画、重い音源、複数の制作アプリを同時に使う人向けです。128GBはM5 Max前提の重い作業向けです。
SSDとどっち優先?
同時起動や重い処理で詰まるならメモリ、動画素材、音源、モデル、開発環境を本体に置くならSSDです。MacBook Proを仕事のメイン機にするなら、メモリだけでなく1TB以上のSSDも見たいです。
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