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バドミントン フットワーク 練習 本 おすすめ6選
この記事を書いている人（せせら）
普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。
フットワークの練習本を選ぶとき、どのレベル向けで、普段の練習にどう取り入れられるか迷いますよね。
普段の練習に使えるドリル集や、狭いスペース・少人数でできる自主練習を扱う本もあります。
今回は、フットワークやバドミントンの基礎練習を扱う6冊をご紹介します。
おすすめ商品の早見表
| 商品名 | 参考価格（2026-10-29時点） | フットワーク関連の内容 | 対象読者 | 掲載メニュー数 |
|---|---|---|---|---|
 バドミントン うまく動ける体になるトレーニング | 1,980円（2026-10-29時点） | フットワークの遅さに関する悩みに向けたトレーニング | 初めてトレーニングする人〜上級者、選手・指導者 | 75メニュー |
 指導者と選手が一緒に学べる!バドミントン練習メニュー200 | 2,420円（2026-10-29時点） | 第2章にフットワーク | 指導者・選手 | 200メニュー |
 バドミントン 最新式・基礎ドリル | 1,650円（2026-10-29時点） | 最新の正しい基礎とその習得法 | — | — |
 確実に上達するバドミントン | — | 基本のストロークとフットワーク | ジュニア〜社会人プレーヤー | — |
| ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バドミントン | — | フットワークの基本から応用。狭いスペースや少人数での自主練習 | プレーヤー | — |
| みんなうまくなるバドミントン基本と練習 | — | フットワーク、ショットフットワーク、ステップ練習 | 初心者・中級者・指導者 | — |
バドミントン うまく動ける体になるトレーニング
フットワークの遅さが気になり、空いた時間で動き方を練習したいバドミントン選手には、「バドミントン うまく動ける体になるトレーニング」がおすすめです。プレー上達に直結するトレーニングメニューを75掲載しており、初めてトレーニングする人から上級者までが対象です。選手だけでなく指導者にも向けた内容です。
バドミントン うまく動ける体になるトレーニング
指導者と選手が一緒に学べる!バドミントン練習メニュー200
フットワークの練習を基本から学びたい選手や、選手と一緒に学びたい指導者には、「指導者と選手が一緒に学べる!バドミントン練習メニュー200」がおすすめです。第2章でフットワークを扱い、基本から戦術的な内容まで200の練習メニューを掲載しています。初心者向けのお手本やNG例に加え、子どもへの指導や声かけのコツも紹介しています。
指導者と選手が一緒に学べる!バドミントン練習メニュー200
バドミントン 最新式・基礎ドリル
バドミントンの基礎とその習得法を学びたい人には、「バドミントン 最新式・基礎ドリル」がおすすめです。
バドミントン 最新式・基礎ドリル
確実に上達するバドミントン
フットワークの基本から普段の練習に使えるドリルまで学びたい人には、「確実に上達するバドミントン」がおすすめです。基本のストロークとフットワークを扱い、ジュニアから社会人プレーヤーまでを対象にしています。
確実に上達するバドミントン
ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バドミントン
体育館が使えない時や、限られたスペースでバドミントンの自主練習をしたい人には、「ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バドミントン」がおすすめです。フットワークを含む基本から応用まで扱い、狭いスペースや少人数でもできる練習を紹介しています。
ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バドミントン
みんなうまくなるバドミントン基本と練習
フットワークやステップ練習を連続写真で学びたい初心者・中級者には、「みんなうまくなるバドミントン基本と練習」がおすすめです。第11章ではフットワーク、第12章ではショットフットワーク、第14章ではステップ練習を扱い、各章末には基本を身につける練習メニューも紹介しています。指導者向けの内容も含まれます。動画で確認できるのは第12章を除く各章のショットや動作です。
みんなうまくなるバドミントン基本と練習
練習の目的に合わせて選ぶ
- フットワークの遅さが気になり、空いた時間に動きを身につけたい人
- フットワークの基本や練習メニューを学びたい人
- バドミントンの基礎とその習得法を学びたい人
- 体育館が使えない時や、狭いスペース・少人数で自主練習したい人
- フットワークやステップ練習を連続写真で学びたい初心者・中級者
シングルス・ダブルス両方の強化メニューを掲載
シングルスとダブルスの練習内容をどちらも探している人には、「指導者と選手が一緒に学べる!バドミントン練習メニュー200」が選択肢になります。シングルス強化メニューとダブルス強化メニューの章がそれぞれあり、両方の内容を一冊で確認できます。
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