野球 ピッチャー 球速アップ 本 おすすめ5選

球速アップの本を選ぶとき、理論を知りたいのか、フォームや練習方法を見直したいのか迷いますよね。

投球フォームの分析や時系列の解説、トレーニングを扱う本なら、動作の確認や練習内容の見直しに活用できます。

今回は、球速アップの考え方や投球動作、練習方法を扱う5冊を紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	参考価格（Amazon・2026年10月29日時点）	球速アップに関する内容	出版社が挙げる対象読者
「球速が10キロ上がる」ピッチングの科学　プロ野球選手を100人以上指導してわかった	1,732円	球速アップの考え方、メカニクス、トレーニング、実戦テクニックを解説	本気でプロを目指す投手、選手の成長を支えたい指導者、子どもに怪我の少ない正しいメソッドを伝えたい保護者
DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド	3,116円	骨盤を動かしてピッチングの土台をつくる方法や、腕をしなやかに振って先端を加速させる方法を掲載	—
最新科学が教える! ピッチング技術	1,760円	球速の上げ方、投球フォームの分析ポイント、トレーニングを扱う	—
ピッチング 完全版	—	握りから投球フォームを時系列で解説。弱点克服ドリルや投手向け可動域ストレッチ・トレーニングも掲載	野球を始めたばかりの初心者、伸び悩んでいる中級者、指導者
理論物理学が解明！ 究極の投球メカニズム	—	投球動作を物理学的に分析し、内旋・回内や腕の加速メカニズムを扱う	野球指導者

「球速が10キロ上がる」ピッチングの科学　プロ野球選手を100人以上指導してわかった

本気でプロを目指し、球速アップの考え方から練習・実戦テクニックまで学びたい投手には、本書がおすすめです。投球メカニクスやトレーニングも含め、球速アップに必要な内容を体系的に扱っています。ただし、誰でも必ず速くなる方法を示す単純なノウハウ集ではありません。

DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド

球速アップの理論と投球動作の実践方法を学びたい投手には、本書がおすすめです。理論編と実践編があり、骨盤を動かして投球の土台をつくる内容や、腕をしなやかに振って先端を加速させる方法を扱っています。

最新科学が教える! ピッチング技術

投球フォームを見直し、球速とコントロールの両方を学びたい投手には、本書がおすすめです。球速の上げ方やコントロールのつけ方に加え、フォームの分析ポイントとトレーニングを扱っています。

ピッチング 完全版

野球を始めたばかりで、投球の基本を順に学びたい人には本書がおすすめです。ボールの握り方から投球フォームまでを時系列で扱い、弱点克服ドリルや投手向けの可動域ストレッチ、トレーニングも収録しています。

理論物理学が解明！ 究極の投球メカニズム

投球動作の仕組みを物理学から学びたい野球指導者には、本書がおすすめです。投球腕の内旋・回内や加速のメカニズムを扱い、軸脚・踏み出し脚・体幹・グラブ腕の役割も解説しています。

目的に合わせた選び方

• 本気でプロを目指し、球速アップの考え方から実戦テクニックまで学びたい投手
  • 「球速が10キロ上がる」ピッチングの科学　プロ野球選手を100人以上指導してわかった
• 球速アップの理論と投球動作の実践方法を学びたい投手
  • DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド
• 球速の上げ方やコントロール、フォーム分析を学びたい投手
  • 最新科学が教える! ピッチング技術
• 野球を始めたばかりで投球の基本を順に学びたい人
  • ピッチング 完全版
• 投球動作の仕組みを物理学から学びたい野球指導者
  • 理論物理学が解明！ 究極の投球メカニズム

このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。