女性トレーナーだけのジムに通う？回数券と月額制の選び方

この記事を書いている人（せせら）

普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。

男性の目が気になるので、女性トレーナーだけのパーソナルジムを大阪で探している。回数券と月額制のどちらがいいかもわからない。

女性トレーナーだけのジムを考えるなら、まず運動の目的と、月に何回通えるかを整理することから始めましょう。自宅での運動や自治体のスポーツ施設で足りる場合もあります。通う回数が月によって変わるなら回数券、毎月決まった回数通えるなら月額制、と考えると選びやすくなります。

まず自分でできることは？

運動の目的と、月に通える回数を書き出す
自宅でできるストレッチやウォーキングから始めてみる
住んでいる自治体のスポーツ施設や女性向けの教室を調べる
通いやすい場所と時間帯を確認する

有料はどんなとき？

自己流では続かない、女性トレーナーにフォームを見てもらいながら運動したい、という場合は女性専用のパーソナルジムが選択肢です。入会金を含めた総額と、使わなかった回数の扱いを確認しましょう。

選び方の基準は？

総額：入会金とコース料金、追加費用
通い方：回数券か月額制か、残った回数の扱い
通いやすさ：店舗の場所と予約の取りやすさ

主な選択肢の条件

2026年10月15日に公式ページで確認した内容です。

選択肢	費用	特徴
自宅での運動	0円	すぐに始められる。フォームは自分で確認する
自治体のスポーツ施設	施設ごとに異なる	費用を抑えやすい。指導の内容は施設による
fis lady’s 回数券 8回コース	65,800円（税込、1回60分枠あたり8,225円）	通う回数のノルマなし。8回コースのあとは継続コースへ進めない
fis lady’s 月額制月4回プラン	月30,000円（税込、1回60分枠あたり7,500円）	残った回数は翌月にくり越せない。初回は2か月分の支払い

女性トレーナーだけなら

大阪で、女性トレーナーだけのパーソナルジムに通いたい場合は、fis lady’sも選択肢の一つです。公式サイトでは、女性専用で全員女性トレーナー、完全個室のマンツーマン指導で、トレーナー指名ができると案内されています。入会金とコース料金以外に、年会費やプロテイン代、ウェアレンタル代などの追加費用はかからないとされています。

ただし、月額制は初回に2か月分の支払いが必要で、残った回数は月末でなくなります。回数券の有効期限は初回体験のときに案内されます。入会金は通常50,000円で、体験当日に入会した場合は20,000円です（公式サイトでは今月限定と案内）。初回体験は1人3,000円（体験当日の入会で0円）です。

計算例：体験当日に入会して月4回プランを選んだ場合、初回の支払いは30,000円×2か月＋入会金20,000円＝80,000円です（税込、2026年10月15日時点）。

fis lady’sの公式サイト