家での筋トレが続かないときは？続けるコツと指導を受ける方法
AIフォーム解析フィットネスミラーおすすめ5選
この記事を書いている人（せせら）
普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。
フォーム解析付きのミラーは、指導機能や利用条件の違いが分かりにくく、どれを選べばよいか迷いますよね。
AIによるフォーム指導には、動きへの助言や、音声・画面でリアルタイムに修正を伝える機能があります。
今回は、フォーム指導の内容や利用条件、参考価格を見比べられる5商品をご紹介します。
おすすめ商品の早見表
| 商品名 | フォーム指導 | サブスクリプション条件 | 筋力トレーニング方法 | 付属の補助器具 | ウェイト追加時の対応 | 参考価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 MIRROR FIT.（2年間契約条件プラン） | AIによるフォーム指導 | アプリ使用料は月額8,778円、最低24か月。初回2か月分の無料クーポン付き。 | — | — | — | 188,847円（2026-10-29時点） |
 MIRROR FIT.（通常プラン） | AIによるフォーム指導 | アプリ会員登録が必要。月額8,778円、最低1か月。 | — | — | — | 188,869円（2026-10-29時点） |
 LANNO フィットネスミラー | — | フィットネス動画3か月無料 | — | — | — | 118,000円（2026-10-29時点） |
| MAGIC AI: Fitness Smart Mirror | ReflectAIがリアルタイムでフォームなどにフィードバック | 必須サブスクリプションなし。MAGIC+は任意（月£16.58〜）。無料クラス特典は10月31日まで。 | 自重運動 | 任意で使えるレジスタンスバンド付き | ウェイト追加時はUltraGymと組み合わせ可能 | — |
| Portl Studio | AIが動きをリアルタイム解析し、音声・画面で修正合図 | 必須サブスクリプションなし | 自重運動 | 任意で使えるレジスタンスバンド付き | ウェイト追加時はUltraGymと組み合わせ可能 | — |
MIRROR FIT.（2年間契約条件プラン）
AIにフォームを指導してもらいながら自宅でトレーニングしたい人には、MIRROR FIT.（2年間契約条件プラン）がおすすめです。タッチパネルで操作でき、電源を切ると全身鏡としても使えます。
アプリ使用料は月額8,778円で最低24か月間かかり、初回2か月分の無料クーポンも付いています。
MIRROR FIT.（2年間契約条件プラン）
MIRROR FIT.（通常プラン）
AIによるフォーム指導を受けながら自宅で運動したい人には、MIRROR FIT.（通常プラン）がおすすめです。トレーニングプログラムは400本以上あり、3Dボディスキャン機能も利用できます。電源を切れば全身鏡として使え、タッチパネルで操作できます。
本体購入後は、月額8,778円のアプリ会員登録が最低1か月間必要です。
MIRROR FIT.（通常プラン）
LANNO フィットネスミラー
ヨガやストレッチなどのフィットネス動画を見ながら運動したい人には、LANNOがおすすめです。ヨガ、ストレッチ、筋力トレーニングなど500本以上のコンテンツがあり、電源を切れば全身ミラーとしても使えます。
本体にはカメラとマイクが内蔵されていませんが、必要に応じてUSBマイクなどの外部機器で機能を拡張できます。フィットネス動画は3か月間無料で利用できます。
LANNO フィットネスミラー
MAGIC AI: Fitness Smart Mirror
運動中にAIからフォームの修正を受けながら、自宅でトレーニングしたい人にはMAGIC AI: Fitness Smart Mirrorがおすすめです。ReflectAIはフォームやペース、可動域にリアルタイムで修正を伝え、回数とセット数は画面とトレーナーの音声でカウントします。
家庭内で最大5つのプロフィールを利用でき、必須のサブスクリプションはありません。筋力トレーニングは自重で行え、付属のレジスタンスバンドは任意で使えます。ウェイトを追加したい場合は、UltraGymと組み合わせられます。
MAGIC AI: Fitness Smart Mirror
Portl Studio
運動中の姿勢をAIに分析してもらい、音声や画面でリアルタイムに修正の合図を受けたい人には、Portl Studioがおすすめです。関節角度や姿勢、動作パターンをもとにフォームを案内します。専門家主導のセッションを500以上収録し、ヨガや筋力トレーニング、HIITなども選べます。
筋力トレーニングは自重で行え、付属のレジスタンスバンドは任意で使えます。ウェイトを追加したい場合はUltraGymと組み合わせられます。家族で共有する場合、ユーザープロフィールは最大5つまで利用できます。購入には専門業者による設置が含まれます。
Portl Studio
