バレーボールのシニア向けボールおすすめ5選

シニア向けのボール選びでは、年齢に合うサイズや、レジャー用と練習用のどちらを選ぶか迷いますよね。

ボールを受け止める際の衝撃を軽減する特殊スポンジを表皮に使った商品もあります。

今回は、練習球やレクリエーション向けを含む5商品を紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	対象	用途・使用範囲	重量	円周	参考価格
ミカサ V435W 4号 練習球	中学生・婦人用。子ども～高齢者向け	外遊び・レジャー用	約250g	—	3,082円（2026-11-04時点）
カイザー KW-229 PVCバレーボール 4号	中学生・ママさん・レクリエーション一般用	練習・レジャー用。本格使用不可	約240g	—	1,580円（2026-11-04時点）
モルテン S3Y1200-O ソフトバレーボール	ファミリー・トリムの部用	—	200～220g	77～79cm	1,572円（2026-11-04時点）
ミカサ VS170W-Y-BL FIVB公認スマイルバレー5号	一般・大学・高校用	—	約170g	65～67cm	—
モルテン KV4IT レクリエーションバレーボール（軽量4号球）	小学生対象	—	160±10g	62～64cm	—

ミカサ V435W 4号 練習球

中学生・婦人用の4号練習球を探していて、外遊びやレジャーにも使いたい人には、ミカサ V435Wがおすすめです。子どもから高齢者まで使えるボールとして紹介されていて、直径は約20cm、重量は約250gです。

カイザー KW-229 PVCバレーボール 4号

レクリエーションや練習に使う4号球を探している人には、カイザー KW-229がおすすめです。中学生・ママさん・レクリエーション一般用ですが、レジャー向けのため本格的な使用には向きません。

モルテン S3Y1200-O ソフトバレーボール

ファミリー・トリムの部で使うソフトバレーボールには、モルテン S3Y1200-Oがおすすめです。専用メジャーが付属し、空気を入れる際はそのメジャーかサイズゲージ（QA0010）を使う条件があります。突き抜け防止バルブは、空気を入れる際に空気針でボールを傷つけない構造です。

ミカサ VS170W-Y-BL FIVB公認スマイルバレー5号

受球時の衝撃を軽減するボールを探している高齢者には、ミカサ VS170W-Y-BLがおすすめです。表皮の特殊スポンジがボールを受け止める際の衝撃を軽減します。

5号球（一般・大学・高校用）に分類されています。

推奨内圧は0.10～0.15kgf/cm²ですが、空気の入れ過ぎには注意が必要です。適正な圧力は、ボール本体の空気注入口に記載された表示を確認する案内です。

モルテン KV4IT レクリエーションバレーボール（軽量4号球）

高齢者向けのレクリエーション運動用に軽量球を探している人には、モルテン KV4ITがおすすめです。高齢者の運動用品として紹介されており、日本レクリエーション協会の推薦球でもあります。

メーカーが示す対象区分では、軽量4号（ミニバレーボール）は小学生向けです。円周は62～64cm、重量は160±10gです。

条件に合わせた選び方

• 子どもから高齢者まで使える、4号のレジャー用ボールを探している人
  • ミカサ V435W 4号 練習球
• レクリエーションや練習用で、本格的な使用を想定しない場合
  • カイザー KW-229 PVCバレーボール 4号
• ファミリー・トリムの部で使うソフトバレーボールを探している人
  • モルテン S3Y1200-O ソフトバレーボール
• ボールを受け止める際の衝撃軽減を重視する人
  • ミカサ VS170W-Y-BL FIVB公認スマイルバレー5号
• 小学生向けの軽量4号（ミニバレーボール）を探している人
  • モルテン KV4IT レクリエーションバレーボール（軽量4号球）

空気を入れるときのサイズ管理

モルテン S3Y1200-Oは専用メジャー付きで、空気を入れる際は付属の専用メジャーかサイズゲージ（QA0010）を使う条件があります。サイズ管理に使う道具も含めて選びたい場合に、付属品と指定された代替品を購入前に把握できます。

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