高齢者 避難支援 本 おすすめ4選

高齢者の避難支援について、どんな本を選べばよいか迷いますよね。

タイプ別の避難ポイントや避難所生活の注意点を扱う本、日頃の備えや避難場所を記録できるノートなどがあります。

今回は、避難や防災の内容を確認できる4商品をご紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	避難・防災で扱う内容	参考価格
もしもを考える防災ノート	災害時のシミュレーション、家族の避難場所、連絡先、防災バッグや備蓄の記録項目	478円（2026-10-29時点）
だれでも防災　―決定版　避難が難しい人のための一冊	タイプ別の避難ポイント、避難所生活の注意点	1,833円（2026-10-29時点）
シニアのための防災手帖	日常の備え、震災時の避難判断、風水害のハザードマップ、介護の防災	—
一緒に助かるために －高齢者・障がい者等と支援者のための防災マニュアル－	本人・家族と地域の支援組織・住民ができること、避難支援方法や協力者の確保、個別計画	—

もしもを考える防災ノート

家族の避難場所や緊急連絡先を記録しておきたい方には、「もしもを考える防災ノート」がおすすめです。災害時のシミュレーションのほか、防災バッグや備蓄品のリスト、自分の情報、各種連絡先を書き留める欄もあります。

だれでも防災　―決定版　避難が難しい人のための一冊

高齢者など、避難が難しい人のタイプに応じた情報を知りたい方には、「だれでも防災　―決定版　避難が難しい人のための一冊」がおすすめです。対象には高齢者のほか、目・耳・足の不自由な人や持病のある人なども含まれ、タイプ別の避難ポイントと避難所生活の注意点を扱っています。

シニアのための防災手帖

足腰や体力に不安のあるシニアの避難に向けた備えを知りたい方には、「シニアのための防災手帖」がおすすめです。日常の備えから災害時の知識までをイラストとともに紹介し、震災時の避難判断や風水害のハザードマップ、介護の防災も扱っています。

一緒に助かるために －高齢者・障がい者等と支援者のための防災マニュアル－

高齢の家族の避難を本人や地域の支援者と一緒に考えたい方には、「一緒に助かるために －高齢者・障がい者等と支援者のための防災マニュアル－」がおすすめです。本人・家族ができることに加え、地域の支援組織や住民ができることも取り上げ、避難支援の方法や協力者の確保、個別計画づくりについても紹介しています。

目的に合わせた選び方

• 家族の避難場所や連絡先をノートに記録しておきたい人
  • もしもを考える防災ノート
• 避難が難しい人のタイプ別の避難ポイントや避難所生活の注意点を知りたい人
  • だれでも防災　―決定版　避難が難しい人のための一冊
• シニアの日頃の備えや災害時の知識を知りたい人
  • シニアのための防災手帖
• 高齢の家族の避難を本人・家族と地域の支援者で考えたい場合
  • 一緒に助かるために －高齢者・障がい者等と支援者のための防災マニュアル－

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