柔道の組み手練習器具おすすめ6選

柔道の組み手練習器具は、どんな握り方や動きを練習したいかで選ぶのに迷いますよね。

袖や襟を握るタイプから、引き動作や打ち込みに使う器具まであり、練習内容に合わせて選べます。

今回は、柔道の組み手練習に使える6商品をご紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	対応する練習	握り部の形状	チューブ／ロープ長	参考価格
Elite Sports 柔術グリップトレーナー	柔道など格闘技のグリップ、コントロール、投げの練習	襟・ラペル・袖用グリップ	—	4,805円（2026-11-06時点）
Fitko 道着仕様グリップトレーナー	BJJ、柔道、MMA、グラップリングの練習	袖用・襟／ラペル用グリップ	200cm・160cm・120cm	4,998円（2026-11-06時点）
BKTOGH 柔術グリップトレーナー	BJJ、柔術、柔道、総合格闘技、グラップリングの練習	スリーブ型・襟／ラペル型グリップ	200cm・160cm・120cm	10,011円（2026-11-06時点）
ミズノ 釣り手・引き手強化補助具セット	釣り手・引き手の強化	釣り手用・引き手用補助具	—	6,435円（2026-11-06時点）
Nihon 組み手グリップトレーナー	柔道の組み手練習	両端に襟が付いた伸縮バンド	—	—
S.B.J. Sportland Uchi Komiトレーニングセット	打ち込み、投げ・ひねり・握りの練習	柔道着生地の袖型グリップ	ロープ：約360cm（伸長前）	—

Elite Sports 柔術グリップトレーナー

袖や襟・ラペルのグリップを練習したい人には、Elite Sportsの柔術グリップトレーナーがおすすめです。Giを模したグリップで、柔道を含む格闘技の相手のグリップやコントロール、投げの練習に使えます。スリーブグリップ2つとラペルグリップ2つにレジスタンスバンドが付属していて、袖や襟、ラペルを握る練習に使えます。バンドを使ってブラジリアン柔術のバリエーションも練習でき、コンパクトなため持ち運びやすい設計です。

Fitko 道着仕様グリップトレーナー

袖や襟を握る柔道の組み手を、チューブを使って練習したい人には、Fitkoの道着仕様グリップトレーナーがおすすめです。BJJ、柔道、MMA、グラップリングの練習用で、道着の袖や襟を掴む感覚を再現するグリップが付属します。袖用と襟／ラペル用のグリップに、長さ200cm・160cm・120cmのチューブが各1本付いています。チューブは身長やトレーニングの目的に合わせて長さを調整でき、自宅のドアやラックにも設置できます。

BKTOGH 柔術グリップトレーナー

袖や襟のグリップを、長さの異なるバンドを使って練習したい人には、BKTOGHの柔術グリップトレーナーがおすすめです。BJJや柔道などの練習用で、指・手・手首・前腕を鍛えるトレーナーです。スリーブ型と襟／ラペル型のグリップが各2個付属し、袖や襟を握る動きに使えます。レジスタンスバンドは200cm・160cm・120cmの3種類あり、さまざまな身長やBJJ／柔道の動きに合わせられます。

ミズノ 釣り手・引き手強化補助具セット

柔道の釣り手と引き手を強化する練習をしたい人には、ミズノの釣り手・引き手強化補助具セットがおすすめです。2個1組で、それぞれ釣り手用と引き手用に分かれています。チューブは別売りですが、トレーニングチューブのほか、自転車のタイヤチューブなどでも使用できます。

Nihon 組み手グリップトレーナー

柔道の組み手で握る練習をしたい人には、Nihonの組み手グリップトレーナーがおすすめです。伸縮バンドの両端に襟が付き、襟を握る感覚を練習できます。両端は柔道着生地で、素材は綿100％です。伸縮バンドは、特定の動きや武道の技の一部を練習する余裕と柔軟性を備えています。

S.B.J. Sportland Uchi Komiトレーニングセット

打ち込みや投げ、ひねりの動きをグリップ練習とあわせて行いたい人には、S.B.J. SportlandのUchi Komiトレーニングセットがおすすめです。両端のグリップには丈夫な柔道着生地を使っており、バランスを保つための引き動作や肩車の練習にも使えます。一人で練習する場合も、伸縮バンドをフックなどにしっかり固定できる環境が必要です。パートナーと練習する場合は、相手がバンドを持ち、必要に応じて引く角度を変えられます。

練習したい組み手や動きに合わせて選ぶ

• 袖・襟・ラペルを握る練習をしたい人
  • Elite Sports 柔術グリップトレーナー
  • Fitko 道着仕様グリップトレーナー
  • BKTOGH 柔術グリップトレーナー
• 釣り手と引き手を強化したい人
  • ミズノ 釣り手・引き手強化補助具セット
• 両端の襟を握って組み手を練習したい人
  • Nihon 組み手グリップトレーナー
• 打ち込みや投げ、ひねりの動きも練習したい人
  • S.B.J. Sportland Uchi Komiトレーニングセット

このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。