冷蔵庫の音対策におすすめの耳栓4選

冷蔵庫の運転音を和らげる耳栓は、遮音値や寝るときの使いやすさなど、どこを見て選ぶか迷いますよね。

家電製品の作動音を使用例に挙げ、最大30dB低減と記載された耳栓もあります。

今回は、用途やサイズの選択肢を確認できる4商品をご紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	参考価格	遮音・ノイズ低減値	使用対象・用途	サイズ選択肢
[JIAZAWA] ノイズキャンセリング イヤープラグ（ピンク・フリーサイズ）	1,299円（2026-11-03時点）	—	睡眠・勉強・仕事・電車での移動	フリーサイズ／イヤーチップ4サイズ
EARPEACE SLEEP	—	最大30dB低減	睡眠時の家電製品の作動音など	Small／Standard
サイレンシア スリープ（SLC-SLEEP）	—	SNR 37dB	就寝時に気になる音	—
Loop Quiet 2	—	24 dB（SNR）	日常の雑音。仕事・勉強・移動・自宅でのリラックスタイム	XS・S・M・L

[JIAZAWA] ノイズキャンセリング イヤープラグ（ピンク・フリーサイズ）

睡眠や勉強、仕事などで使う耳栓を探している人には、JIAZAWAのノイズキャンセリングイヤープラグがおすすめです。電車での移動時も使用場面に挙げられています。音波層・ノイズ低減フィルター・シリコン製イヤーカップを組み合わせた3層構造です。柔らかいシリコン素材で水洗いでき、コンパクトな収納ケースも付属します。

EARPEACE SLEEP

冷蔵庫など家電の静かな作動音を寝るときに和らげたい人には、EARPEACE SLEEPがおすすめです。気になる騒音を最大30dB低減するとされ、すべての音を完全に遮断するわけではありません。アラームなどの重要な音は聞き取れるとされています。

横向き・仰向け・うつ伏せのどの寝姿勢でも使えるとされていて、サイズはSmallとStandardから選べます。Smallは、耳栓が耳に留まりにくかった人や、音楽用イヤホンで時間とともに耳が痛くなった人向けです。Standardは80%以上のユーザーに快適にフィットするとされています。

サイレンシア スリープ（SLC-SLEEP）

就寝時に気になる音を遮音したい人には、サイレンシア スリープがおすすめです。遮音値はSNR 37dBです。

Loop Quiet 2

冷蔵庫など日常の雑音を和らげたい人には、Loop Quiet 2がおすすめです。ノイズを24 dB（SNR）低減しますが、完全に遮音するものではありません。睡眠時は目覚ましの音を聞き取れるとされています。

やわらかいソフトタッチシリコン設計で、長時間の装着も快適とされています。イヤーチップはXS・S・M・Lの4組が付属し、耳のサイズに合わせて選びたい人にもおすすめです。

用途に合わせて選ぶ

• 睡眠・勉強・仕事・移動など複数の場面で使いたい人
  • [JIAZAWA] ノイズキャンセリング イヤープラグ（ピンク・フリーサイズ）
  • Loop Quiet 2
• 就寝時に気になる音を和らげたい人
  • EARPEACE SLEEP
  • サイレンシア スリープ（SLC-SLEEP）

1パッケージに入る耳栓のペア数で選ぶ

メーカー資料に記載された1パッケージあたりの耳栓入数を比べると、次のとおりです。

商品名	1パッケージあたりの耳栓入数
EARPEACE SLEEP	3ペア（6個）
サイレンシア スリープ（SLC-SLEEP）	4ペア

3ペア入りを選びたい場合はEARPEACE SLEEP、4ペア入りを選びたい場合はサイレンシア スリープが該当します。

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