家庭でできる防災訓練におすすめの本5選

家庭でできる防災訓練の本を選ぶとき、どんな内容が家族に合うのか迷いますよね。

場所や状況に応じた地震シミュレーションや、幼児向けのポーズ練習など、取り組み方を具体的に確認できる本があります。

今回は、家族での防災の学びや訓練に関する5冊をご紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	主な学習内容	対象	活用場面	参考価格
災害を「自分ごと」にする力	一枚の写真ワークショップ、ブレーカーキット、「ブラックアウト大作戦」を扱う防災教育	—	—	2,640円（2026-11-01時点）
知ってそなえる 地震たいさくBOOK	場所や状況に応じた地震シミュレーションと対策	親子	キッチン、学校など	1,991円（2026-11-01時点）
どうぶつポーズで あそボウサイ	地震から命を守る6種類のポーズ	2・3歳から	園や小学校での防災訓練の前後	1,430円（2026-11-01時点）
家族でそなえる防災・被災ハンドブック	被災前・被災時・被災後の防災知識、防災シミュレーションゲーム「クロスロード」	家族、大切な人	—	2,341円（2026-11-01時点）
はじめての防災ブック	今日・今週中・今年中に始める防災生活習慣	家族	今日から、今週中、今年中	—

災害を「自分ごと」にする力

自分で判断する力を育てる防災教育について知りたい人には、『災害を「自分ごと」にする力』がおすすめです。「一枚の写真ワークショップ」や防災教材「ブレーカーキット」、「ブラックアウト大作戦」を扱う章もあり、こうした防災教育の手法を学べます。

知ってそなえる 地震たいさくBOOK

親子で地震への備えを場面ごとに話し合いたい人には、『知ってそなえる 地震たいさくBOOK』がおすすめです。キッチンや学校など、場所や状況に応じたシミュレーションと対策を扱い、家族で防災会議をする項目もあります。

どうぶつポーズで あそボウサイ

2・3歳からの子どもと、地震から命を守る行動を学びたいご家庭には、『どうぶつポーズで あそボウサイ』がおすすめです。6種類のポーズを扱い、机がないときや屋外、電車内など、状況に応じた行動も紹介しています。園や小学校での防災訓練の前後に取り入れる方法も紹介しています。

家族でそなえる防災・被災ハンドブック

家族で防災の知識を共有し、災害前から被災後までの備えを学びたい人には、『家族でそなえる防災・被災ハンドブック』がおすすめです。一家に一冊、大切な人と一緒に防災を身につけることを想定しており、イラストやマンガを使って知識を紹介しています。防災シミュレーションゲーム「クロスロード」も扱っています。

はじめての防災ブック

防災を何から始めるか知りたいご家庭には、『はじめての防災ブック』がおすすめです。簡単に始められることから家族で協力する防災までマンガで解説し、防災生活習慣を「今日から」「今週中」「今年中」に分けて紹介しています。防災グッズも取り上げています。

家庭の防災訓練の本を選ぶポイント

• 自分で判断する力を育てる防災教育を学びたい人
  • 災害を「自分ごと」にする力
• 親子で地震の場面を想定し、備えを話し合いたい人
  • 知ってそなえる 地震たいさくBOOK
• 幼児と地震から命を守るポーズを学びたい人
  • どうぶつポーズで あそボウサイ
• 防災知識を家族で共有し、災害前後の備えを学びたい人
  • 家族でそなえる防災・被災ハンドブック
• 防災を何から始めるか、家族で学びたい人
  • はじめての防災ブック

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