レスリングの投げ技練習におすすめのマット4選
レスリング練習用におすすめの肘サポーター9選
この記事を書いている人（せせら）
普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。
レスリングの練習用に肘サポーターを選ぶときは、サイズや支え方のどれを重視するか迷いますよね。
伸縮素材を引き伸ばして加圧力を調整するタイプや、肘を中心に段階的に着圧する筒状タイプなどがあります。
今回は、練習で使う肘サポーターを9商品紹介します。
おすすめ商品の早見表
| 商品名 | 肘周りの対応サイズ | 支持方式 | 参考価格 |
|---|---|---|---|
 EXCITE SPORTS 肘サポーター 2個セット | 約30～36cm（肘中心から約10cm上で測定） | 肘を中心に段階的に着圧する筒状タイプ | 1,852円（2026-11-05時点） |
 IWAMA HOSEI ELBOW FIT-TH | 17～36cm | 伸縮素材を引き伸ばして加圧力を調整 | 1,980円（2026-11-05時点） |
 Nithra 肘サポーター ブラック M | 23～28cm | 肘を中心に段階的に着圧する筒状タイプ | 1,380円（2026-11-05時点） |
 IWAMA HOSEI ELBOW FIT-LIGHT 2枚 | 22～32cm | 360°伸縮素材で肘全体を加圧 | 1,280円（2026-11-05時点） |
 IWAMA HOSEI ELBOW FIT-HARD | 22～34cm | 両サイドのサスペンションで屈伸運動を補助 | 1,380円（2026-11-05時点） |
| Nithra 肘サポーター ブラック XS | 15～19cm | 肘を中心に段階的に着圧する筒状タイプ | 1,380円（2026-11-05時点） |
 adidas エルボースリーブ L ADSU-14122 | 28～31cm | パネル成形コンプレッションニット | 2,390円（2026-11-05時点） |
 Reebok 肘サポーター M RRSU-15022 | 25～28cm | 丸編み構造 | 1,206円（2026-11-05時点） |
| Elucha Elbow Pads Black on black wrestling | — | スリップオン式 | — |
EXCITE SPORTS 肘サポーター 2個セット
肘周り約30～36cmで、スポーツや筋トレ中に肘を段階的に着圧するサポーターを探している人には、EXCITE SPORTSの2個セットがおすすめです。部分ごとに編み方を変えた筒状のサポーターで、肘を中心に段階的に着圧する設計です。
片腕用のサポーターが2個入りで、左右兼用です。両肘に1個ずつ使える商品を探している人は、2個それぞれを左右の肘に使えます。筋トレやテニス、ゴルフなどのスポーツに加え、仕事や家事の際にも着用できます。
水またはぬるま湯で手洗いできます。
EXCITE SPORTS 肘サポーター 2個セット
IWAMA HOSEI ELBOW FIT-TH
肘の圧迫具合を素材の伸びで調整したい人には、IWAMA HOSEI ELBOW FIT-THがおすすめです。伸縮性のある本体素材を引き伸ばすと加圧力を調整でき、衝撃を吸収して筋肉振動による負荷やダメージから肘を守るとされています。
左右兼用のフリーサイズで、適応する肘周囲は17～36cmです。洗濯時は面ファスナーを留めてランドリーネットに入れる方法が案内されていますが、漂白剤・柔軟剤、ドライクリーニング、乾燥機には対応していません。
IWAMA HOSEI ELBOW FIT-TH
Nithra 肘サポーター ブラック M
練習中に肘を筒状に包み、肘を中心に段階的な着圧で支えるタイプを探している人には、Nithraの肘サポーターがおすすめです。立体編みと伸縮素材を使った設計で、ゴルフやテニス、ワークアウトなどにも使えます。素材には吸汗速乾性と通気性があります。
Mサイズの肘周り寸法目安は23～28cmで、筋肉量や骨格によって装着感には個人差があります。左右兼用の2枚組なので、左右の肘に1枚ずつ使いたい人にも選びやすい商品です。
Nithra 肘サポーター ブラック M
IWAMA HOSEI ELBOW FIT-LIGHT 2枚
練習中に肘全体を加圧して圧迫保護したい人には、IWAMA HOSEI ELBOW FIT-LIGHTがおすすめです。360°伸縮素材を使っており、負荷や衝撃を吸収して、筋肉振動による負荷やダメージから肘を守るとされています。
左右兼用の男性用フリーサイズで、肘周囲22～32cmが適応範囲です。2枚入りなので、左右の肘に1枚ずつ使いたい人にも向いています。
IWAMA HOSEI ELBOW FIT-LIGHT 2枚
IWAMA HOSEI ELBOW FIT-HARD
練習中の肘を圧迫保護し、曲げ伸ばしも補助するサポーターを探している人には、IWAMA HOSEI ELBOW FIT-HARDがおすすめです。両サイドに内蔵されたサスペンションが肘の屈伸運動を支え、本体素材を引き伸ばして加圧力を調整できます。衝撃を吸収し、筋肉振動による負荷やダメージから肘を守る機能もあります。
左右兼用のフリーサイズで、適応する肘周囲は22～34cmです。
IWAMA HOSEI ELBOW FIT-HARD
Nithra 肘サポーター ブラック XS
肘周りがXSの目安に当たり、スポーツ中に肘を中心とした段階的な着圧を求める人には、Nithraの肘サポーターがおすすめです。立体編みと伸縮素材を使った筒状タイプで、ゴルフやテニス、ワークアウトなどにも使えます。
XSの肘周り寸法目安は15～19cmですが、筋肉量や骨格によって装着感には個人差があります。左右兼用のサポーターが2枚組なので、左右の肘に1枚ずつ使いたい人にも選べます。
Nithra 肘サポーター ブラック XS
adidas エルボースリーブ L ADSU-14122
練習中に肘のずれを抑えたい人には、adidas エルボースリーブ L ADSU-14122がおすすめです。パネル成形のコンプレッションニットが肘にフィットし、両端のシリコン製インレイがずれを防ぐ設計です。Lサイズの肘周りは28～31cmで、PChome 24h購物の内容物表記では1点入りです。
adidas エルボースリーブ L ADSU-14122
Reebok 肘サポーター M RRSU-15022
練習中に肘に沿う丸編み構造のサポーターを探している人には、Reebokの肘サポーターがおすすめです。上下の伸縮性のある縁がフィットを保つ設計で、スポーツや運動時の関節サポートに使えます。
左右どちらの腕にも使えるサポーターが1枚入りです。
Reebok 肘サポーター M RRSU-15022
Elucha Elbow Pads Black on black wrestling
レスリング用のスリップオン式で、肘にパッドが入ったものを探している人には、Eluchaのブラック肘パッドがおすすめです。丈夫な生地を使い、幅2インチのゴムバンドと厚さ1/4インチのパッドを備えています。
Elucha Elbow Pads Black on black wrestling
条件に合わせて選ぶ
- 肘を中心に段階的な着圧を求める人
- 左右の肘に1枚ずつ使いたい人
- 素材を伸ばして加圧力を調整したい人
- 肘の屈伸運動を支える構造を求める人
- 両端のシリコン製インレイでずれを防ぐ設計を選びたい人
- 左右どちらかの腕に使う1枚を探している人
- レスリング用のスリップオン式パッドを探している人
EXCITE SPORTSは測る位置が異なる
EXCITE SPORTSの適応サイズは、肘の中心から約10cm上の周囲を測る条件です。ほかの商品に記載された肘周りの目安とは測定位置が異なるため、数値だけで比較せず、この測定位置に基づいてサイズを選ぶ必要があります。
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