ダンベル用ラバーリングおすすめ商品
筋トレ記録ボードのおすすめ商品5選
この記事を書いている人（せせら）
普段は個人事業主のプログラマーとして仕事をしています。
個人で作業効率化サービスを運営し、挑戦を続ける人々を静かに応援しています。
筋トレの記録を続けたいけれど、どんなノートを選べばよいか迷いますよね。
1日最大9種目まで記録できる商品や、トレーニング内容と食事を一緒に記録できる商品があります。
今回は、筋トレ記録に使えるノート5商品を紹介します。
おすすめ商品の早見表
| 商品名 | サイズ | 記録可能日数／冊 | 価格（1冊・2026-11-05確認） |
|---|---|---|---|
 WORKOUT LOG ライト版 BEIGE 108日横 | A5 | — | 780円 |
 WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦 | A5 | — | 780円 |
| JURASSIC GEAR トレーニングノート | A5 | 182日 | 990円 |
| BEAST MODE 筋トレノート第二弾 | B6 | 60日分 | 550円 |
| PROGRESS & PERFORMANCE LOG | A5 | 約60日分 | 990円 |
WORKOUT LOG ライト版 BEIGE 108日横
筋トレの記録をノートで続けたい人には、WORKOUT LOGのライト版がおすすめです。筋トレ専用のトレーニングノートで、A5サイズです。
WORKOUT LOG ライト版 BEIGE 108日横
WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦
記録用ノートに筋トレ関連の情報も求める人には、WORKOUT LOGのライト版がおすすめです。筋肉の成長に役立つサプリメントやトレーニングテクニックも掲載されているので、記録とあわせてこれらの情報を読めます。ノートはA5サイズで、カラーはBLUEです。
WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦
JURASSIC GEAR トレーニングノート
筋トレの内容を記録しながら、種目ごとの解説も参照したい人には、JURASSIC GEARのトレーニングノートがおすすめです。1日あたり9種目まで記録でき、各種目にまつわる解説動画へはQRコードからアクセスできます。1冊で182日分を記録でき、各ページには2日分の記録欄があります。ノートはA5サイズです。
JURASSIC GEAR トレーニングノート
BEAST MODE 筋トレノート第二弾
筋トレに加えて食事や有酸素運動の内容も記録したい人には、BEAST MODE 筋トレノート第二弾がおすすめです。1ページに筋トレ、カーディオ、HIIT、ファンクショナルトレーニングの内容と1日の食事を記録でき、メニュー名や重量、回数も書き留められます。パーソナルトレーナーの方は、顧客ごとの管理ノートとしても使えます。
BEAST MODE 筋トレノート第二弾
PROGRESS & PERFORMANCE LOG
トレーニングの内容だけでなく、コンディションや振り返りも記録したい人には、PROGRESS & PERFORMANCE LOGがおすすめです。種目・重量・回数に加えて、コンディションスコアや気づき、RPEの記入欄があり、各セッション後の振り返りにも使えます。
セルフチェックシートには、呼吸・姿勢・関節可動域の項目があります。肩・股関節・足関節などのコンディショニングエクササイズは写真付きで、各エクササイズの動画にもQRコードからアクセスできます。
PROGRESS & PERFORMANCE LOG
用途に合わせて選ぶ筋トレ記録ノート
- A5サイズのノートを選びたい人
- 筋トレの記録に加えて、関連情報や解説も読みたい人
- 筋トレ内容と食事やカーディオなども一緒に記録したい人
BEAST MODEは店名・名入れ可能な100冊セットも選べる
パーソナルトレーナーが顧客ごとの管理に使う場合は、店名・名入れが可能な100冊セットも選べます。顧客用にまとめて用意する冊数に加え、店名や名前を入れたいかどうかも、セットを選ぶ際の判断材料になります。
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