ケーブルマシン用シングルハンドルのおすすめ4選

ケーブルマシン用のシングルハンドルは、どの運動に使うかで選ぶ仕様が変わるため迷いますよね。

片手種目からケーブルクロスオーバーまで、対応する用途を見比べると手持ちのトレーニングに合わせて選びやすくなります。

今回は、用途やハンドルの回転構造が確認できた4商品をご紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	使用対象・用途	ハンドル回転	参考価格（取得日）
Yes4All シングルDハンドル P376	ラットマシンなどのケーブルマシン用。上腕三頭筋・二頭筋、背中、肩、腹部、握力のトレーニングに使用可能	グリップ部分が回転	1,145円（2026-11-05）
IROTEC シングルハンドル OHB	背中や上腕など、上半身各部位のトレーニング向け	—	3,520円（2026-11-05）
WILD FIT シングルハンドル N105	片手でのプレスダウンやケーブルカール、ケーブルクロスオーバーに使用可能	—	—
ROGUE シングルハンドル 25MM	ファンクショナルトレーナーなどのケーブルマシン向け。クロスオーバー、ローイング、ラットプルダウン、カール、チェストフライなどに使用	ハンドルが自由に回転	—

Yes4All シングルDハンドル P376

ケーブルマシンで大胸筋や三角筋、腕、背中など複数の部位を鍛えたい人には、Yes4All シングルDハンドル P376がおすすめです。ラットマシンやマルチマックスなどのケーブルマシン向けで、ケーブルを穴に通して取り付ける構造です。あらゆるケーブルマシンに取り付けられる仕様です。グリップ中央は太めで握りやすく、グリップ部分が回転します。

IROTEC シングルハンドル OHB

背中や上腕など、上半身のトレーニングに変化をつけたい人には、IROTEC シングルハンドル OHBがおすすめです。上半身の各部位のトレーニングにバリエーションを加える使い方ができ、グリップ幅は約12cmです。

WILD FIT シングルハンドル N105

片手のプレスダウンやケーブルカールで可動範囲を広げ、筋肉をより収縮させたい人には、WILD FIT シングルハンドル N105がおすすめです。ケーブルクロスオーバーにも使用できます。

ケーブルアタッチメントは保証期間の対象外です。

ROGUE シングルハンドル 25MM

ケーブルクロスオーバーやローイングなど、複数の種目に使いたい人には、ROGUE シングルハンドル 25MMがおすすめです。ファンクショナルトレーナーなどのケーブルマシン向けで、ラットプルダウンやカール、チェストフライにも使えます。

ハンドルはショルダーボルト構造で、自由に回転します。カラビナは付属しません。また、25MMハンドルを28.5MM、32MM、45MMのいずれかへ交換する場合は、ねじサイズが異なるため、Single Handle Retrofit Kitが必要になります。

目的に合わせた選び方

• 背中や上腕を鍛えたい人
  • Yes4All シングルDハンドル P376
  • IROTEC シングルハンドル OHB
• 片手のプレスダウンやケーブルカールをしたい人
  • WILD FIT シングルハンドル N105
• ローイングを含む複数のケーブル種目に使いたい人
  • ROGUE シングルハンドル 25MM

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