筋トレ記録ボードのおすすめ商品5選

筋トレの記録を続けたいけれど、どんなノートを選べばよいか迷いますよね。

1日最大9種目まで記録できる商品や、トレーニング内容と食事を一緒に記録できる商品があります。

今回は、筋トレ記録に使えるノート5商品を紹介します。

おすすめ商品の早見表

商品名	サイズ	記録可能日数／冊	価格（1冊・2026-11-05確認）
WORKOUT LOG ライト版 BEIGE 108日横	A5	—	780円
WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦	A5	—	780円
JURASSIC GEAR トレーニングノート	A5	182日	990円
BEAST MODE 筋トレノート第二弾	B6	60日分	550円
PROGRESS & PERFORMANCE LOG	A5	約60日分	990円

WORKOUT LOG ライト版 BEIGE 108日横

筋トレの記録をノートで続けたい人には、WORKOUT LOGのライト版がおすすめです。筋トレ専用のトレーニングノートで、A5サイズです。

WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦

記録用ノートに筋トレ関連の情報も求める人には、WORKOUT LOGのライト版がおすすめです。筋肉の成長に役立つサプリメントやトレーニングテクニックも掲載されているので、記録とあわせてこれらの情報を読めます。ノートはA5サイズで、カラーはBLUEです。

JURASSIC GEAR トレーニングノート

筋トレの内容を記録しながら、種目ごとの解説も参照したい人には、JURASSIC GEARのトレーニングノートがおすすめです。1日あたり9種目まで記録でき、各種目にまつわる解説動画へはQRコードからアクセスできます。1冊で182日分を記録でき、各ページには2日分の記録欄があります。ノートはA5サイズです。

BEAST MODE 筋トレノート第二弾

筋トレに加えて食事や有酸素運動の内容も記録したい人には、BEAST MODE 筋トレノート第二弾がおすすめです。1ページに筋トレ、カーディオ、HIIT、ファンクショナルトレーニングの内容と1日の食事を記録でき、メニュー名や重量、回数も書き留められます。パーソナルトレーナーの方は、顧客ごとの管理ノートとしても使えます。

PROGRESS & PERFORMANCE LOG

トレーニングの内容だけでなく、コンディションや振り返りも記録したい人には、PROGRESS & PERFORMANCE LOGがおすすめです。種目・重量・回数に加えて、コンディションスコアや気づき、RPEの記入欄があり、各セッション後の振り返りにも使えます。

セルフチェックシートには、呼吸・姿勢・関節可動域の項目があります。肩・股関節・足関節などのコンディショニングエクササイズは写真付きで、各エクササイズの動画にもQRコードからアクセスできます。

用途に合わせて選ぶ筋トレ記録ノート

• A5サイズのノートを選びたい人
  • WORKOUT LOG ライト版 BEIGE 108日横
  • WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦
  • JURASSIC GEAR トレーニングノート
  • PROGRESS & PERFORMANCE LOG
• 筋トレの記録に加えて、関連情報や解説も読みたい人
  • WORKOUT LOG ライト版 BLUE 108日縦
  • JURASSIC GEAR トレーニングノート
  • PROGRESS & PERFORMANCE LOG
• 筋トレ内容と食事やカーディオなども一緒に記録したい人
  • BEAST MODE 筋トレノート第二弾

BEAST MODEは店名・名入れ可能な100冊セットも選べる

パーソナルトレーナーが顧客ごとの管理に使う場合は、店名・名入れが可能な100冊セットも選べます。顧客用にまとめて用意する冊数に加え、店名や名前を入れたいかどうかも、セットを選ぶ際の判断材料になります。

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